【摘 要】
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本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过对恩施市40个配有体育健身路径的社区中部分参加体育锻炼的35～55岁的中年人进行实验研究,结果表明,恩施市社区参加健身路
【机 构】
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西安体育学院研究生部 陕西 西安710068
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本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过对恩施市40个配有体育健身路径的社区中部分参加体育锻炼的35～55岁的中年人进行实验研究,结果表明,恩施市社区参加健身路径的中年人,平衡能力明显得到提高.健身路径是指在—系列健身器械上完成各种指定健身动作,集健身娱乐于一体,适宜于各类人群参加,属于大众趣味健身.
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