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青春期是人的一生中生长发育最旺盛的时期,亦是人体健康的定型阶段,需要消耗大量的营养物质,所以在这个时期应特别注意营养和卫生,补充富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的食品,这样才能满足身体生长发育的需要,为今后的健康打下良好基础。蛋白质是组成细胞的基础,一般男性15岁时
最适合青春期需求的营养
【摘 要】
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青春期是人的一生中生长发育最旺盛的时期,亦是人体健康的定型阶段,需要消耗大量的营养物质,所以在这个时期应特别注意营养和卫生,补充富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质的食
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2002年1期
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