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摘要：有效的体育教学对学生的学习与实践探究尤为重要， 充分开发利用中职体育课程资源，能促进中职生的身心全面健康的成长，本文首先分析了中职体育学科特点，接着探讨并提出了提高中职体育教学有效性的策略。
关键词：中职体育；课堂教学；有效性
中学体育教师要树立健康第一的教学理念，以学生为主体，根据体育教学内容、体育设施情况和学生的学习需求确立多元化的教学目标，灵活运用各种教学方法，培养学生的学习兴趣，做好讲解、示范，加强训练，尊重学生的个体差异，因材施教，提高学生的体能和素质。
一、中职体育课堂教学效率的重要性
在中职院校中，学生往往学习的课程内容比较多，既需要学习理论知识，也需要学习实践技能。在传统的中职院校教学工作中，更注重的是学生基本技能的培养，体育课堂教学往往处于不被重视的地位，其课时、教学设备等都相对缺乏。即使在当前中职体育课堂教学逐渐被重视起来的情况下，中职院校为了保证其他课程的教学质量，因而能够分配给体育课堂教学的时间也是非常有限的。因此，为了在这些有限的体育课堂教学保证教学质量，充分培养学生的体育能力水平，就必须提升体育课堂教学的实际效率，在有限的教学时间内，进行更多的体育教学内容。
二、提高中职体育教学有效性的策略
1、细心研究教学主体，培养学生的创造思维，是提高体育课堂教学效率的基础。教学活动包含三个要素：教育者、受教育者及教育内容和方法。因此，课前一定要精心备课，除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，要认真研究学生的心理活动与能力水平以及相关知识点的掌握程度，努力熟悉学生“已知道的”，只有这样，在体育课堂教学中教师才会做到详略得当、重点突出，使学生有效地“温故”而“知新”。教师要明确学生“需要知道的”，要多思考如何才能用更精炼的语言、更恰当的语气调动学生的创新思维，如何才能依靠教师主导作用的增强，增多课堂教学的有效时间，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，完全落实学生“需要知道的”，促进其主动发展。例如：在教授某中职一年级学生山羊分腿腾跃时，笔者会先了解学生的基础和心理感受，从而先让学生利用已有的知识经验尝试跳人羊，并互相观察、交流、讨论，随后小结，从中获得成功的喜悦感，克服心理障碍，接着教师再给与正确的示范和讲解山羊分腿跳跃动作；其次，让学生分组学练跳人羊，并互帮互助，巩固已学技术达到人人过关；最后，再让她们互相探究、腾跃山羊，超越自我，享受成功的快乐。这样的安排不仅大大增加了学生思考、交流、探讨学习的时间与空间，而且还为培养学生的创新思维创造了条件，且还完全落实了学生“需要知道的”，促进了学生的积极主动发展。
2、丰富教学方式。随着时代的发展，中职体育院校在进行体育课堂教学的过程中，可选择的教学方式和利用的设备器材多种多样，科学、合理的运用对提升中职体育课堂教学的质量非常有利。如果在教学过程中随意选择教学方式，必然造成体育教学的混乱，不仅不利于体育教学效率的提升，反而会起到相反的作用。由其是在体育教学过程当中要遵循一个循序渐进的原则，动作技能的形成要经过粗略掌握动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固和运用自如动作阶段三个过程。在运动技能形成动力定型的过程中，虽然各个阶段有不同的特点和规律，但它们之间都是相互联系的。在整个过活动过程中应把它们作为一个整体，加强系统性训练，有计划、有目的地进行教学。具体来说，丰富教学方式应当做到以下几点：第一，教学方式的选择应当结合体育课堂教学的计划和具体内容，使教学方式的运用可以为实现教学目标和提升教学效率起到积极的用作；第二，教学方式的选择应当注重创新，避免单调、乏味，新鲜的教学方式可以充分调动学生的体育课堂学习动力，提升学生的学习效率，从而增加课堂教学的效率和质量；第三，教学方式的选择应当结合教师的运用能力和学生的接受能力，尤其要避免教学方式选择不科学造成学生受伤、反感的情况发生。
3、构建合理的评价体系。科学合理的评价是促进课堂高效的有效途径之一，在中职学校的体育教学评价中，教师一定要制定详细全面的评价方式，通过系统收集课程过程中学生的学习表现，来达成对学生成绩科学合理、公正的评价。区别对待评价，体育教学要顾及全体学生，要最大限度地容纳更多的学生参与进来，不能只注意优秀的部分学生，因此评价时要注意区别对待少数差生。如在教学立定跳远时，教学前先做一次测试作为基数，对教学后的成绩评价时，不管基数多少，只看进步多大，根据进步差距给予优差评价，这大大鼓勵了下肢力量较差的学生。在平时体育教学课堂中根据对待学习和对待练习态度的不同的学生也作好记录，给予一定比例的加分作为奖赏，这使所有学生都能在体育课堂中找到锻炼的动力找到进步的自信，从而提高体育课堂的教学效果。再如，教师在评价的过程中，一定要全面的评价，多提改进建议，多鼓励、多表扬、少批评少惩罚，这样才能构成高效的体育课堂。
三、结语
综上所述，提升中职体育教学有效性，构建中职体育高效课堂是一项艰巨并且长期的任务。体育教师应该结合体育学科的特点，通过调研学生的真实需求，紧跟教育改革的步伐，转变教学观念，丰富教学方法，培养中职生的终身体育意识。促使中职生在参加体育课程时感受到体育的魅力，从中获取快乐，收获知识。
参考文献
[1] 张瑞吉.中职体育有效教学的理念及其策略[J].玉溪师范学院学报，2011.
[2] 连锦滨 . 浅谈中职体育教学存在的问题与对策 . 南昌教育学院学报， 2012.
关键词：中职体育；课堂教学；有效性
中学体育教师要树立健康第一的教学理念，以学生为主体，根据体育教学内容、体育设施情况和学生的学习需求确立多元化的教学目标，灵活运用各种教学方法，培养学生的学习兴趣，做好讲解、示范，加强训练，尊重学生的个体差异，因材施教，提高学生的体能和素质。
一、中职体育课堂教学效率的重要性
在中职院校中，学生往往学习的课程内容比较多，既需要学习理论知识，也需要学习实践技能。在传统的中职院校教学工作中，更注重的是学生基本技能的培养，体育课堂教学往往处于不被重视的地位，其课时、教学设备等都相对缺乏。即使在当前中职体育课堂教学逐渐被重视起来的情况下，中职院校为了保证其他课程的教学质量，因而能够分配给体育课堂教学的时间也是非常有限的。因此，为了在这些有限的体育课堂教学保证教学质量，充分培养学生的体育能力水平，就必须提升体育课堂教学的实际效率，在有限的教学时间内，进行更多的体育教学内容。
二、提高中职体育教学有效性的策略
1、细心研究教学主体，培养学生的创造思维，是提高体育课堂教学效率的基础。教学活动包含三个要素：教育者、受教育者及教育内容和方法。因此，课前一定要精心备课，除备常规的内容外，更重要的是要备“学生”，要认真研究学生的心理活动与能力水平以及相关知识点的掌握程度，努力熟悉学生“已知道的”，只有这样，在体育课堂教学中教师才会做到详略得当、重点突出，使学生有效地“温故”而“知新”。教师要明确学生“需要知道的”，要多思考如何才能用更精炼的语言、更恰当的语气调动学生的创新思维，如何才能依靠教师主导作用的增强，增多课堂教学的有效时间，让学生成为课堂大多数时间的主人，让他们有更多、更充足的时间去思考、交流与探讨，完全落实学生“需要知道的”，促进其主动发展。例如：在教授某中职一年级学生山羊分腿腾跃时，笔者会先了解学生的基础和心理感受，从而先让学生利用已有的知识经验尝试跳人羊，并互相观察、交流、讨论，随后小结，从中获得成功的喜悦感，克服心理障碍，接着教师再给与正确的示范和讲解山羊分腿跳跃动作；其次，让学生分组学练跳人羊，并互帮互助，巩固已学技术达到人人过关；最后，再让她们互相探究、腾跃山羊，超越自我，享受成功的快乐。这样的安排不仅大大增加了学生思考、交流、探讨学习的时间与空间，而且还为培养学生的创新思维创造了条件，且还完全落实了学生“需要知道的”，促进了学生的积极主动发展。
2、丰富教学方式。随着时代的发展，中职体育院校在进行体育课堂教学的过程中，可选择的教学方式和利用的设备器材多种多样，科学、合理的运用对提升中职体育课堂教学的质量非常有利。如果在教学过程中随意选择教学方式，必然造成体育教学的混乱，不仅不利于体育教学效率的提升，反而会起到相反的作用。由其是在体育教学过程当中要遵循一个循序渐进的原则，动作技能的形成要经过粗略掌握动作阶段、改进和提高动作阶段、巩固和运用自如动作阶段三个过程。在运动技能形成动力定型的过程中，虽然各个阶段有不同的特点和规律，但它们之间都是相互联系的。在整个过活动过程中应把它们作为一个整体，加强系统性训练，有计划、有目的地进行教学。具体来说，丰富教学方式应当做到以下几点：第一，教学方式的选择应当结合体育课堂教学的计划和具体内容，使教学方式的运用可以为实现教学目标和提升教学效率起到积极的用作；第二，教学方式的选择应当注重创新，避免单调、乏味，新鲜的教学方式可以充分调动学生的体育课堂学习动力，提升学生的学习效率，从而增加课堂教学的效率和质量；第三，教学方式的选择应当结合教师的运用能力和学生的接受能力，尤其要避免教学方式选择不科学造成学生受伤、反感的情况发生。
3、构建合理的评价体系。科学合理的评价是促进课堂高效的有效途径之一，在中职学校的体育教学评价中，教师一定要制定详细全面的评价方式，通过系统收集课程过程中学生的学习表现，来达成对学生成绩科学合理、公正的评价。区别对待评价，体育教学要顾及全体学生，要最大限度地容纳更多的学生参与进来，不能只注意优秀的部分学生，因此评价时要注意区别对待少数差生。如在教学立定跳远时，教学前先做一次测试作为基数，对教学后的成绩评价时，不管基数多少，只看进步多大，根据进步差距给予优差评价，这大大鼓勵了下肢力量较差的学生。在平时体育教学课堂中根据对待学习和对待练习态度的不同的学生也作好记录，给予一定比例的加分作为奖赏，这使所有学生都能在体育课堂中找到锻炼的动力找到进步的自信，从而提高体育课堂的教学效果。再如，教师在评价的过程中，一定要全面的评价，多提改进建议，多鼓励、多表扬、少批评少惩罚，这样才能构成高效的体育课堂。
三、结语
综上所述，提升中职体育教学有效性，构建中职体育高效课堂是一项艰巨并且长期的任务。体育教师应该结合体育学科的特点，通过调研学生的真实需求，紧跟教育改革的步伐，转变教学观念，丰富教学方法，培养中职生的终身体育意识。促使中职生在参加体育课程时感受到体育的魅力，从中获取快乐，收获知识。
参考文献
[1] 张瑞吉.中职体育有效教学的理念及其策略[J].玉溪师范学院学报，2011.
[2] 连锦滨 . 浅谈中职体育教学存在的问题与对策 . 南昌教育学院学报， 2012.