科学研究证明，中老年人保持有规律的性生活，不仅有利于中老年人的身心健康，还可起到延年益寿的养生功效。但由于年龄的增大，身体各个系统的生理变化。使中老年人在房事过程中的不良反应明显高于青年，尤其是高血压患者在房事上更应注意。曾有医学专家分析了房事中死亡的238例患者，其中脑血管病102例，男74例。女28例。以蛛网膜下腔出血为最多，58例，占57％；其次为脑出血，35例，占34％；小脑出血4例，占4％；脑桥出血5例，占5％。
　　高血壓患者房事时为啥易发生出血中风呢?研究表明，房事时脉搏数增加50％～90％，血压升高25％～45％。中老年高血压患者血管原本就比较脆弱，房事时男性血压可猛增至237/138毫米汞柱(31.3/18.2千帕)，女性可增至216/127毫米汞柱(28.6/16.8千帕)，脑血流量突然增加，使动脉破裂而引起蛛网膜下腔出血的机率增加。因此，高血压患者，特别是曾患过蛛网膜下腔出血的患者，应尽量减少房事，尤其是不要酒后同房。房事中应注意动作温和轻柔，不可操之过急，以避免出血性中风的发生。
　　中老年高血压患者能否同房不能一概而论，要根据个人的高血压病史、身体状况等具体情况而定。高血压患者的病程一般可分为三期。对于男高血压患者来说，三期中如何同房，心脑血管方面的专家建议如下：
　　Ⅰ期高血压患者，即血压达到高血压标准(成人超过140/90毫米汞柱)，但有时可降至正常范围或处于高血压临界线，未并发心、脑、肾疾病者。没有必要禁止性生活，但在房事时应避免过分激动，动作不可过分激烈，时间不宜过长。
　　Ⅱ期高血压患者，即血压已达到高血压的标准，一般难以降至正常，同时伴有轻度心、脑、肾并发症者。由于房事时血压会升高得更快更高，故每次同房前宜先服一次降压药。房事次数以每半月或一个月1次为宜，尤其要避免长时间或剧烈的房事活动。
　　Ⅲ期高血压患者，即血压持续较高，难以下降，而且服药效果又不好，并伴有明显的心、脑、肾等并发症的患者。可以采用一些轻缓的性行为，如拥抱、抚摸、接吻等动作来代替性生活，最好避免房事。
　　女高血压患者的房事安排可适当放宽。因为女性同房时并不像男人那样必须剧烈运动，只不过比平时较为激动，但本质上并不消耗太多的体力和精力，对血压的影响没有男高血压患者那么立竿见影。所以心脑血管方面的专家建议：Ⅰ期高血压女患者可和健康人一样同房；Ⅱ期高血压女患者可以有节制地同房；Ⅲ期高血压女患者可以在药物的保护下有节制地同房，并不需要一定禁止房事。
　　最后要强调的是，高血压患者应避免在饱食、饥饿，特别是酒后同房；房事结束后还要注意卧床休息，不要立即起床。在房事过程中，一旦出现头痛、头晕、心慌、气短等现象，应及时加服一次降压药。在房事中如突然出现意识模糊，或肢体不能自如活动等情况，常常是脑出血的征兆，应立即请医生现场抢救，千万不要因害羞失去抢救机会。注意不要搬动患者，可将其头部抬高，放置冰袋(冰帽)，等待医生的到来。因为随便挪动会加重病情，甚至导致患者死亡。