【摘 要】
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中长跑是初中田径的重要项目之一,它对初中生的身体素质具有很高的锻炼作用,对心理素质也有很高的磨练价值。中长跑需要运动者在较长时间内以较快的速度来完成,这就对运动者
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中长跑是初中田径的重要项目之一,它对初中生的身体素质具有很高的锻炼作用,对心理素质也有很高的磨练价值。中长跑需要运动者在较长时间内以较快的速度来完成,这就对运动者的体能带来了很大挑战。特别是初中生,不少学生都对中长跑运动,特别是中长跑考试具有一定的抵触心理,甚至有惧怕行为,为了改变这一现状,教师需要采用合适的策略来开展初中体育中长跑的教学活动。
Middle and long distance running is one of the important projects of junior middle school track and field. It has a very high training effect on the physical quality of junior high school students and also has a very high tempering value on the psychological quality. Middle and long distance runners need more time to complete faster, which poses a great challenge to the athlete’s physical fitness. Especially junior middle school students and many students, have certain psychological and even fearful behaviors in middle and long distance running. In order to change this situation, teachers need to adopt suitable strategies to carry out the teaching of middle and long distance middle school long-distance running activity.
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