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1937年，朱德在延安接受美国女作家艾格尼丝·史沫特莱的采访，讲述自己的经历。在谈到前妻伍若兰时，朱德“看上去有点窘”。史沫特莱问道：“提到伍若兰，你为什么显得很消沉呢？不爱她吗？”在阴暗的屋子内，朱德回忆起他和伍若兰分别后的情景，用沙哑的声音说道：“她后来被国民党抓去了，折磨她很久，才砍下了头，悬挂在她家乡湖南长沙的大街上示众。”沉默了很久，他才从回忆中摆脱出来。
毅然走上革命道路
伍若兰，1903年出生于湖南耒阳一户“非常活跃的知识分子家庭”，自幼活泼伶俐，聪明好学。8岁时，伍若兰入私塾学习，一直受到先生的褒扬。12岁时，她进入耒阳县女子职业学校读书，勤奋好学，成绩总是名列前茅。而受开明的家庭氛围影响，伍若兰也比同龄人更早地拥有了独立的人格。面对残酷的社会现实，她幼小的心灵里充满了对黑暗社会的憎恨和对劳苦大众的同情，萌发出拯救劳苦大众的崇高理想，培育出朴素的爱国之心。1924年，伍若兰以优异的成绩考入湖南省立第三女子师范学校。第三女子师范学校是一所进步的学校，新思潮在学校里面广泛传播，为中国民主革命培养和输送了一批人才。考入第三女子师范学校是伍若兰一生中的重大转折点。在校期间，她接触了一些进步青年，阅读了很多进步书籍，思想发生了转变。她明白了中国人民受剥削受压迫的根源，明白了要打倒帝国主义和封建主义才能救国救民，明白了马克思主义是中国革命的希望，明白了中国共产党是中华民族光明前途的关键。受此影响，伍若兰接受了马克思主义，将马克思主义、共产主义牢牢扎根于内心深处。
在马克思主义的指导下，伍若兰开始由一个普通的学子转变为一个追求真理、有革命抱负的热血青年，逐步走上了革命的道路。她同情劳苦大众，反对封建迷信，提倡妇女解放，带头剪发放足。1925年5月30日，五卅惨案发生后，伍若兰积极投身抗议日本帝国主义暴行的斗争，带领青年妇女查抄日货，以实际行动声援上海人民的反日斗争。因革命積极，斗争有功，她于1926年秋被吸收为中国共产党党员。
伍若兰从第三女子师范学校毕业后，接受党组织的指示，回耒阳从事青年运动和妇女运动。1927年初，伍若兰当选为社会主义青年团耒阳地方执行委员会委员，兼任妇女部部长。她积极投身于农民运动，动员妇女剪发、放脚、参加农会和上夜校，争取政治经济平等权利，向她们宣讲革命道理。她编辑革命歌曲，揭示阶级压迫的罪恶，启发广大妇女的阶级觉悟，宣传中国共产党的主张。这些歌曲通俗易懂，朗朗上口，在全县广为流传。她协助中共耒阳县委领导发动群众，开展减租减息、打倒土豪劣绅的斗争，保护工农利益。伍若兰在耒阳逐渐成为颇有影响的女共产党员。“她在农民里无人不知，是不怕死的农民组织者。”
1927年5月，长沙马日事变爆发，湖南的党组织和工农群众团体遭到严重摧残，革命形势十分危急。耒阳反动当局也开始了对当地进步分子的“围捕”。伍若兰即是悬赏通缉的主要对象之一，但她不惧风险，从未动摇对革命的信念，坚持地下斗争，几次遭遇危机，都在亲友和群众的掩护下脱险。
马日事变进一步警示了中国共产党人，不但要建立革命的统一战线，更要坚持武装斗争，组建由中国共产党直接领导和指挥的革命军队。马日事变也进一步激发了耒阳当地共产党员的革命斗志，并引起了广大农民群众的强烈愤慨，反抗地主阶级残暴统治的呼声越来越高。8月，受中共湖南省委派遣，邓宗海回耒阳重建中共组织。他与刘泰、伍若兰等取得联系后，分赴全县四乡，寻访在当地坚持斗争的共产党员，先后建立、恢复龙王庙、撞排滩、高塘等地党支部。9月中旬，邓宗海和伍若兰等重建了中共耒阳县委员会。之后，组建农民游击队，袭击军警，攻打挨户团，处决了一批屠杀工农群众的首恶分子。
与此同时，湘南地区的共产党员和革命群众在白色恐怖下仍继续坚持斗争。1927年冬，中共湘南特委根据中共中央和中共湖南省委的指示，在湘南各县城镇和乡村中恢复和建立了工会、农会及起义队、赤卫队等组织。1928年1月，朱德领导南昌起义余部“智取宜章”，揭开了湘南起义的序幕。湘南各地农民群众在当地党组织的领导下，纷纷揭竿而起，武装斗争的烈火迅速燃遍湘南大地。
与朱德喜结伉俪
1928年2月15日，朱德率领工农革命军第一师进入耒阳公平圩。次日，第一师占领灶头街。之后，朱德听取了中共耒阳县委的汇报。随即，在邓宗海、伍若兰等县委领导人率领的耒阳农军的配合下，朱德率部一举攻占了耒阳县城。2月19日，耒阳县苏维埃政府成立。伍若兰当选为妇女界联合会会长。
也就是在耒阳的这几天中，朱德与伍若兰正式相识。
朱德，在湖南早有威名，在发动宜章暴动后更是家喻户晓。在伍若兰心中，朱德是正义的化身，是救国救民的大英雄。如今，这位叱咤风云、颇有传奇色彩的领导人真正的来到了她的跟前，伍若兰不由得肃然起敬。她衷心欢迎为劳苦大众利益而不懈奋斗的革命队伍，是这支队伍彻底清扫了马日事变以来的阴霾，让革命者无比欢欣，深受鼓舞。她也钦佩率领这支正义之师的英雄将领。尤其是在近距离接触到朱德，见识了朱德的风采，了解了朱德的作风后，她对朱德的敬意更深了一层，对革命队伍的认识也更进了一步，对革命的前途也更加信心百倍。
第一师进驻耒阳城，需要当地熟悉情况的同志随军做宣传工作。伍若兰，这位当地最擅长宣传工作的人无疑是最佳人选。她被调入第一师政治部。在这里，伍若兰进一步发挥了她的长处。她工作大胆又耐心，有条又有理，能说会道，讲起话来声音很宏亮，特别善于做群众工作。她不但会说，而且能写，行书字写得很流利。在她的宣传鼓动下，耒阳百姓踊跃参加红军。朱德“开始听说，后来又亲自见到一名女宣传队员”，“年龄只有25岁，演讲富有魅力、才智，大脚，体格非常健壮，头发挽在后面，黑黑的皮肤上有些麻点。她并不好看，可是一双大眼闪烁着智慧与果断的光辉”。朱德开始注意这位在农民中无人不知的热血青年。他说伍若兰“是一个很能干的女同志，党的观念、政治、文化方面都很强”，并且还夸她是个“作家”。 伍若兰不但宣传工作做得好，她还帮助红军解决后勤补给问题。因为当地百姓非常穷困，红军的补给变得十分困难，朱德心中非常着急。伍若兰知道后，立即发动组织妇女做好支前工作，打草鞋、缝补衣服等，解决了部队的部分燃眉之急。她泼辣的工作作风，出色的组织能力，良好的知识素养，深受朱德的赞赏和喜爱。
随着工作中的频繁接触，朱德与伍若兰的关系日益紧密。两人从相识到了相知。
中共耒阳县委领导刘泰、邓宗海等看在眼里，记在心里。经过慎重考虑，他们决定将伍若兰介绍给朱德。他们先去做朱德的工作，但被朱德拒绝了。在党的事业面前，朱德一向先组织后个人，先人后己。在革命战争的缝隙中，他的心中只有革命的胜利，只有百姓的幸福和队伍的安全，没有个人私欲。邓宗海和刘泰等极力相劝，说革命和家庭不相冲突，个人婚姻也不会给战斗造成不好的影响，而且一切从简。几经相劝，朱德总算点头答应了，但交代必须要将个人的问题跟伍若兰说清楚，不能强迫。
说通了朱德，他们便转身去找伍若兰。当他们将来意告诉伍若兰后，伍若兰颇为震惊。虽然她与朱德的关系日益紧密，但却没有发展到爱情的地步；虽然她十分敬佩和仰慕朱德，但却觉得自己与朱德相差很大，况且脸上有麻子不够漂亮，配不上朱德。刘泰、邓宗海等将朱德的情况跟伍若兰做了说明，请伍若兰回去考虑考虑。再三考虑之后，伍若兰答应了这门婚事。
1928年3月，在耒阳水东江兵工厂附近的土屋里，朱德与伍若兰结婚。结婚时，朱德说：你有麻子，我有胡子，我们就“麻麻胡胡”结婚吧！部队里的宣传员因此编了个顺口溜：“麻子胡子成一对，麻麻胡胡一头睡。唯有英雄配英雄，各当各的总指挥。”
对于这次婚姻，朱德说：“这不是常规的婚姻。我在四川有妻子，自从1922年以来没有见过面。我们有时通信，她早就明白我的生命是属于革命的，我不能再回到家里去了。伍若兰和她的家庭对此是全部知道的。但他们并不受传统礼教的束缚。当然，像其他妇女一样，她还保持自己的姓名，在政治部做自己的工作，她大部分时间是在村子里。”
与朱德结合以后，伍若兰一直跟随红军部队辗转各地开展革命斗争。她不仅细心照顾朱德的日常生活，而且积极参加革命工作，做出了重要的贡献。
1928年3月，湘桂军阀混战结束，在蒋介石的调停下，湘、粤、桂军阀联合起来“围剿”湘南起义武装力量。4月，朱德率领部队与毛泽东领导的秋收起义部队在井冈山会师，成立了工农革命军第四军，开启了中国革命的新篇章。伍若兰也随部队上井冈山，擔任红四军政治部宣传队长，为巩固和发展井冈山革命根据地做了大量的工作。
上井冈山后，根据湘赣边界特委和红四军军委关于在各县开展土地革命的指示，伍若兰带领宣传队深入宁冈塘南村，开展分田运动。她深入群众，要求宣传队员到贫苦农户中去，帮助群众劈柴挑水，洗衣做饭，了解百姓疾苦。她依靠群众，举办夜校向群众宣传革命道理，重点培养一批农民骨干分子，发动群众解决身边的问题。在她的领导下，工作很快打开了局面，分田运动轰轰烈烈开展起来。至今，在井冈山上的茅坪、塘南等村的墙壁上，还保留着她用石灰水写下的标语大字，当地还流传着她帮助群众分田的动人故事。
伍若兰不满足于仅是一位优秀的宣传员，她还认真钻研军事技术，常请朱德教她射击、投弹、刺杀等方法技巧，并同普通战士一样参加军事训练。没过多久，她就能熟练地用双手打枪，被誉为“双枪女将”。她说：“在战斗中，即使我右手被打伤，左手也能照样杀敌，这就是我苦练左右手射击的原因。”
伍若兰打起仗来也十分勇敢。1928年6月，伍若兰随部队参加了七溪岭战斗，抗击湘赣两省“会剿”井冈山的敌人。战斗中，敌军用七八挺机枪作掩护，占领了笠月亭下面的风车口，严重地威胁红军军部指挥所的安全。在这紧急关头，伍若兰手持双枪，跃出战壕，带领战士们反冲锋，夺回了风车口。后来，她又在著名的黄洋界保卫战中，立下了大功。
身为政治部的宣传干部，又是军长的妻子，伍若兰从不居功自傲，更不摆任何架子。她凡事都带头干，为人处事十分谦虚。她行军有马不骑，总是把马让给病号和体弱的同志，自己穿着草鞋同战士一道步行。她经常深入群众，与他们拉家常，了解情况，做细致的思想工作。
对于这样一位妻子，朱德是满心欢喜的。他高度评价伍若兰，说她是一个坚韧不拔的农民组织者，是一个又会搞宣传，又会打仗，能文能武，智勇双全的难得女子。
“永不凋谢的兰花”
1929年1月14日，为了打破湘赣两省国民党军的第三次“会剿”，朱德和毛泽东率领红四军主力离开井冈山，向赣南闽西挺进。伍若兰根据前委命令，随部队南下。此时，已调任红四军工农运动委员会妇运科长的伍若兰，不顾千难万险，带领战友一路张贴《红军第四军司令部布告》，宣传红军的革命宗旨、军纪和中国共产党的有关政治、经济和民族政策，号召工农群众起来“打倒列强”“打倒军阀“统一中华”“夺取政权”。她还编写材料揭露国民政府的黑暗、百姓的困苦，宣传革命道理、革命路线、革命方针，激励全体官兵坚定斗志，一往无前。
2月1日，部队在江西寻乌吉潭同尾追的敌人激战后，转移到圳下休整。那里是个山区，地形很好，山上还有几户土豪可打。虽然当时红四军来了个急行军，一天走了60公里，但敌人还是追上来了。次日凌晨，红四军军部遭到国民党军刘士毅部的突然袭击，枪声大作。当时担任后卫的第二十八团在团长林彪的指挥下，撤离了。毛泽东、朱德和军直属机关被抛在后面，只有一个后卫营掩护，情况十分紧急。
听到枪声，伍若兰从睡梦中惊醒，她冲出屋子，手持双枪，左右开弓向敌人射击。随后，她与警卫排的5名冲锋枪手掩护朱德向外撤退。敌人看到有拿冲锋枪的，认定队伍里有大官，追得很凶，越追越近。形势十分危急。
伍若兰十分着急，她急中生智，为了军部和朱德的安全，主动带领警卫排从敌人侧翼进行突围，把敌军引向自己。朱德带领警卫员插上一条侧路，终于摆脱险境，与大部队会合。而伍若兰却陷入敌军重围之中，寡不敌众，最终受伤被捕，落入敌手。
抓到了朱德的妻子，刘士毅非常高兴。他将伍若兰押往赣州，并专门向蒋介石发电邀功请赏。与此同时，他们以金钱高官引诱，企图从她口中获取红军机密。伍若兰不为所动，严词拒绝。敌人又诱其宣布和朱德脱离关系。她坚定地说：“若要我和朱德脱离关系，除非日头从西边出，赣江水倒流！”软的不行，敌人又对她施以酷刑，妄图逼迫她投降。他们对她踩杠子、灌辣椒水、坐老虎凳、吊打，用尽了各种酷刑。这些都未能动摇伍若兰的革命信念，她仍然毫不畏惧，宁死不屈。她大义凛然地说：“共产党人从来不怕死，为人民解放而死最光荣！”
在用尽了一切手段而毫无收获后，蒋介石亲自下令将伍若兰斩首示众。2月12日，伍若兰在赣州英勇就义，年仅26岁。她的头颅被挂在城门数日。过往民众，无不唏嘘。朱德闻讯后，罕见地在毛泽东面前洒下了热泪。
伍若兰用自己短暂的生命救了朱德，对中国革命作出了不可磨灭的贡献。红军和井冈山的人民称赞她是“永不凋谢的兰花”。而对于朱德来说，这更是他一生挥之不去的痛。希望“麻麻胡胡”过一辈子的两个人从此阴阳相隔。为了纪念伍若兰，朱德一直珍藏着伍若兰为他做的一双鞋子。朱德一生酷爱兰花，这也源于他和伍若兰这段生死缠绵的爱情故事。
2016年2月2日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到井冈山革命烈士陵园，向革命烈士敬献花篮，听取胡少海、伍若兰等烈士的故事。习近平指出：井冈山是革命的山、战斗的山，也是英雄的山、光荣的山，每次来缅怀革命先烈，思想都受到洗礼，心灵都产生触动。回想过去那段峥嵘岁月，我们要向革命先烈表示崇高的敬意，我们永远怀念他们、牢记他们，永远传承好他们的红色基因。
毅然走上革命道路
伍若兰，1903年出生于湖南耒阳一户“非常活跃的知识分子家庭”，自幼活泼伶俐，聪明好学。8岁时，伍若兰入私塾学习，一直受到先生的褒扬。12岁时，她进入耒阳县女子职业学校读书，勤奋好学，成绩总是名列前茅。而受开明的家庭氛围影响，伍若兰也比同龄人更早地拥有了独立的人格。面对残酷的社会现实，她幼小的心灵里充满了对黑暗社会的憎恨和对劳苦大众的同情，萌发出拯救劳苦大众的崇高理想，培育出朴素的爱国之心。1924年，伍若兰以优异的成绩考入湖南省立第三女子师范学校。第三女子师范学校是一所进步的学校，新思潮在学校里面广泛传播，为中国民主革命培养和输送了一批人才。考入第三女子师范学校是伍若兰一生中的重大转折点。在校期间，她接触了一些进步青年，阅读了很多进步书籍，思想发生了转变。她明白了中国人民受剥削受压迫的根源，明白了要打倒帝国主义和封建主义才能救国救民，明白了马克思主义是中国革命的希望，明白了中国共产党是中华民族光明前途的关键。受此影响，伍若兰接受了马克思主义，将马克思主义、共产主义牢牢扎根于内心深处。
在马克思主义的指导下，伍若兰开始由一个普通的学子转变为一个追求真理、有革命抱负的热血青年，逐步走上了革命的道路。她同情劳苦大众，反对封建迷信，提倡妇女解放，带头剪发放足。1925年5月30日，五卅惨案发生后，伍若兰积极投身抗议日本帝国主义暴行的斗争，带领青年妇女查抄日货，以实际行动声援上海人民的反日斗争。因革命積极，斗争有功，她于1926年秋被吸收为中国共产党党员。
伍若兰从第三女子师范学校毕业后，接受党组织的指示，回耒阳从事青年运动和妇女运动。1927年初，伍若兰当选为社会主义青年团耒阳地方执行委员会委员，兼任妇女部部长。她积极投身于农民运动，动员妇女剪发、放脚、参加农会和上夜校，争取政治经济平等权利，向她们宣讲革命道理。她编辑革命歌曲，揭示阶级压迫的罪恶，启发广大妇女的阶级觉悟，宣传中国共产党的主张。这些歌曲通俗易懂，朗朗上口，在全县广为流传。她协助中共耒阳县委领导发动群众，开展减租减息、打倒土豪劣绅的斗争，保护工农利益。伍若兰在耒阳逐渐成为颇有影响的女共产党员。“她在农民里无人不知，是不怕死的农民组织者。”
1927年5月，长沙马日事变爆发，湖南的党组织和工农群众团体遭到严重摧残，革命形势十分危急。耒阳反动当局也开始了对当地进步分子的“围捕”。伍若兰即是悬赏通缉的主要对象之一，但她不惧风险，从未动摇对革命的信念，坚持地下斗争，几次遭遇危机，都在亲友和群众的掩护下脱险。
马日事变进一步警示了中国共产党人，不但要建立革命的统一战线，更要坚持武装斗争，组建由中国共产党直接领导和指挥的革命军队。马日事变也进一步激发了耒阳当地共产党员的革命斗志，并引起了广大农民群众的强烈愤慨，反抗地主阶级残暴统治的呼声越来越高。8月，受中共湖南省委派遣，邓宗海回耒阳重建中共组织。他与刘泰、伍若兰等取得联系后，分赴全县四乡，寻访在当地坚持斗争的共产党员，先后建立、恢复龙王庙、撞排滩、高塘等地党支部。9月中旬，邓宗海和伍若兰等重建了中共耒阳县委员会。之后，组建农民游击队，袭击军警，攻打挨户团，处决了一批屠杀工农群众的首恶分子。
与此同时，湘南地区的共产党员和革命群众在白色恐怖下仍继续坚持斗争。1927年冬，中共湘南特委根据中共中央和中共湖南省委的指示，在湘南各县城镇和乡村中恢复和建立了工会、农会及起义队、赤卫队等组织。1928年1月，朱德领导南昌起义余部“智取宜章”，揭开了湘南起义的序幕。湘南各地农民群众在当地党组织的领导下，纷纷揭竿而起，武装斗争的烈火迅速燃遍湘南大地。
与朱德喜结伉俪
1928年2月15日，朱德率领工农革命军第一师进入耒阳公平圩。次日，第一师占领灶头街。之后，朱德听取了中共耒阳县委的汇报。随即，在邓宗海、伍若兰等县委领导人率领的耒阳农军的配合下，朱德率部一举攻占了耒阳县城。2月19日，耒阳县苏维埃政府成立。伍若兰当选为妇女界联合会会长。
也就是在耒阳的这几天中，朱德与伍若兰正式相识。
朱德，在湖南早有威名，在发动宜章暴动后更是家喻户晓。在伍若兰心中，朱德是正义的化身，是救国救民的大英雄。如今，这位叱咤风云、颇有传奇色彩的领导人真正的来到了她的跟前，伍若兰不由得肃然起敬。她衷心欢迎为劳苦大众利益而不懈奋斗的革命队伍，是这支队伍彻底清扫了马日事变以来的阴霾，让革命者无比欢欣，深受鼓舞。她也钦佩率领这支正义之师的英雄将领。尤其是在近距离接触到朱德，见识了朱德的风采，了解了朱德的作风后，她对朱德的敬意更深了一层，对革命队伍的认识也更进了一步，对革命的前途也更加信心百倍。
第一师进驻耒阳城，需要当地熟悉情况的同志随军做宣传工作。伍若兰，这位当地最擅长宣传工作的人无疑是最佳人选。她被调入第一师政治部。在这里，伍若兰进一步发挥了她的长处。她工作大胆又耐心，有条又有理，能说会道，讲起话来声音很宏亮，特别善于做群众工作。她不但会说，而且能写，行书字写得很流利。在她的宣传鼓动下，耒阳百姓踊跃参加红军。朱德“开始听说，后来又亲自见到一名女宣传队员”，“年龄只有25岁，演讲富有魅力、才智，大脚，体格非常健壮，头发挽在后面，黑黑的皮肤上有些麻点。她并不好看，可是一双大眼闪烁着智慧与果断的光辉”。朱德开始注意这位在农民中无人不知的热血青年。他说伍若兰“是一个很能干的女同志，党的观念、政治、文化方面都很强”，并且还夸她是个“作家”。 伍若兰不但宣传工作做得好，她还帮助红军解决后勤补给问题。因为当地百姓非常穷困，红军的补给变得十分困难，朱德心中非常着急。伍若兰知道后，立即发动组织妇女做好支前工作，打草鞋、缝补衣服等，解决了部队的部分燃眉之急。她泼辣的工作作风，出色的组织能力，良好的知识素养，深受朱德的赞赏和喜爱。
随着工作中的频繁接触，朱德与伍若兰的关系日益紧密。两人从相识到了相知。
中共耒阳县委领导刘泰、邓宗海等看在眼里，记在心里。经过慎重考虑，他们决定将伍若兰介绍给朱德。他们先去做朱德的工作，但被朱德拒绝了。在党的事业面前，朱德一向先组织后个人，先人后己。在革命战争的缝隙中，他的心中只有革命的胜利，只有百姓的幸福和队伍的安全，没有个人私欲。邓宗海和刘泰等极力相劝，说革命和家庭不相冲突，个人婚姻也不会给战斗造成不好的影响，而且一切从简。几经相劝，朱德总算点头答应了，但交代必须要将个人的问题跟伍若兰说清楚，不能强迫。
说通了朱德，他们便转身去找伍若兰。当他们将来意告诉伍若兰后，伍若兰颇为震惊。虽然她与朱德的关系日益紧密，但却没有发展到爱情的地步；虽然她十分敬佩和仰慕朱德，但却觉得自己与朱德相差很大，况且脸上有麻子不够漂亮，配不上朱德。刘泰、邓宗海等将朱德的情况跟伍若兰做了说明，请伍若兰回去考虑考虑。再三考虑之后，伍若兰答应了这门婚事。
1928年3月，在耒阳水东江兵工厂附近的土屋里，朱德与伍若兰结婚。结婚时，朱德说：你有麻子，我有胡子，我们就“麻麻胡胡”结婚吧！部队里的宣传员因此编了个顺口溜：“麻子胡子成一对，麻麻胡胡一头睡。唯有英雄配英雄，各当各的总指挥。”
对于这次婚姻，朱德说：“这不是常规的婚姻。我在四川有妻子，自从1922年以来没有见过面。我们有时通信，她早就明白我的生命是属于革命的，我不能再回到家里去了。伍若兰和她的家庭对此是全部知道的。但他们并不受传统礼教的束缚。当然，像其他妇女一样，她还保持自己的姓名，在政治部做自己的工作，她大部分时间是在村子里。”
与朱德结合以后，伍若兰一直跟随红军部队辗转各地开展革命斗争。她不仅细心照顾朱德的日常生活，而且积极参加革命工作，做出了重要的贡献。
1928年3月，湘桂军阀混战结束，在蒋介石的调停下，湘、粤、桂军阀联合起来“围剿”湘南起义武装力量。4月，朱德率领部队与毛泽东领导的秋收起义部队在井冈山会师，成立了工农革命军第四军，开启了中国革命的新篇章。伍若兰也随部队上井冈山，擔任红四军政治部宣传队长，为巩固和发展井冈山革命根据地做了大量的工作。
上井冈山后，根据湘赣边界特委和红四军军委关于在各县开展土地革命的指示，伍若兰带领宣传队深入宁冈塘南村，开展分田运动。她深入群众，要求宣传队员到贫苦农户中去，帮助群众劈柴挑水，洗衣做饭，了解百姓疾苦。她依靠群众，举办夜校向群众宣传革命道理，重点培养一批农民骨干分子，发动群众解决身边的问题。在她的领导下，工作很快打开了局面，分田运动轰轰烈烈开展起来。至今，在井冈山上的茅坪、塘南等村的墙壁上，还保留着她用石灰水写下的标语大字，当地还流传着她帮助群众分田的动人故事。
伍若兰不满足于仅是一位优秀的宣传员，她还认真钻研军事技术，常请朱德教她射击、投弹、刺杀等方法技巧，并同普通战士一样参加军事训练。没过多久，她就能熟练地用双手打枪，被誉为“双枪女将”。她说：“在战斗中，即使我右手被打伤，左手也能照样杀敌，这就是我苦练左右手射击的原因。”
伍若兰打起仗来也十分勇敢。1928年6月，伍若兰随部队参加了七溪岭战斗，抗击湘赣两省“会剿”井冈山的敌人。战斗中，敌军用七八挺机枪作掩护，占领了笠月亭下面的风车口，严重地威胁红军军部指挥所的安全。在这紧急关头，伍若兰手持双枪，跃出战壕，带领战士们反冲锋，夺回了风车口。后来，她又在著名的黄洋界保卫战中，立下了大功。
身为政治部的宣传干部，又是军长的妻子，伍若兰从不居功自傲，更不摆任何架子。她凡事都带头干，为人处事十分谦虚。她行军有马不骑，总是把马让给病号和体弱的同志，自己穿着草鞋同战士一道步行。她经常深入群众，与他们拉家常，了解情况，做细致的思想工作。
对于这样一位妻子，朱德是满心欢喜的。他高度评价伍若兰，说她是一个坚韧不拔的农民组织者，是一个又会搞宣传，又会打仗，能文能武，智勇双全的难得女子。
“永不凋谢的兰花”
1929年1月14日，为了打破湘赣两省国民党军的第三次“会剿”，朱德和毛泽东率领红四军主力离开井冈山，向赣南闽西挺进。伍若兰根据前委命令，随部队南下。此时，已调任红四军工农运动委员会妇运科长的伍若兰，不顾千难万险，带领战友一路张贴《红军第四军司令部布告》，宣传红军的革命宗旨、军纪和中国共产党的有关政治、经济和民族政策，号召工农群众起来“打倒列强”“打倒军阀“统一中华”“夺取政权”。她还编写材料揭露国民政府的黑暗、百姓的困苦，宣传革命道理、革命路线、革命方针，激励全体官兵坚定斗志，一往无前。
2月1日，部队在江西寻乌吉潭同尾追的敌人激战后，转移到圳下休整。那里是个山区，地形很好，山上还有几户土豪可打。虽然当时红四军来了个急行军，一天走了60公里，但敌人还是追上来了。次日凌晨，红四军军部遭到国民党军刘士毅部的突然袭击，枪声大作。当时担任后卫的第二十八团在团长林彪的指挥下，撤离了。毛泽东、朱德和军直属机关被抛在后面，只有一个后卫营掩护，情况十分紧急。
听到枪声，伍若兰从睡梦中惊醒，她冲出屋子，手持双枪，左右开弓向敌人射击。随后，她与警卫排的5名冲锋枪手掩护朱德向外撤退。敌人看到有拿冲锋枪的，认定队伍里有大官，追得很凶，越追越近。形势十分危急。
伍若兰十分着急，她急中生智，为了军部和朱德的安全，主动带领警卫排从敌人侧翼进行突围，把敌军引向自己。朱德带领警卫员插上一条侧路，终于摆脱险境，与大部队会合。而伍若兰却陷入敌军重围之中，寡不敌众，最终受伤被捕，落入敌手。
抓到了朱德的妻子，刘士毅非常高兴。他将伍若兰押往赣州，并专门向蒋介石发电邀功请赏。与此同时，他们以金钱高官引诱，企图从她口中获取红军机密。伍若兰不为所动，严词拒绝。敌人又诱其宣布和朱德脱离关系。她坚定地说：“若要我和朱德脱离关系，除非日头从西边出，赣江水倒流！”软的不行，敌人又对她施以酷刑，妄图逼迫她投降。他们对她踩杠子、灌辣椒水、坐老虎凳、吊打，用尽了各种酷刑。这些都未能动摇伍若兰的革命信念，她仍然毫不畏惧，宁死不屈。她大义凛然地说：“共产党人从来不怕死，为人民解放而死最光荣！”
在用尽了一切手段而毫无收获后，蒋介石亲自下令将伍若兰斩首示众。2月12日，伍若兰在赣州英勇就义，年仅26岁。她的头颅被挂在城门数日。过往民众，无不唏嘘。朱德闻讯后，罕见地在毛泽东面前洒下了热泪。
伍若兰用自己短暂的生命救了朱德，对中国革命作出了不可磨灭的贡献。红军和井冈山的人民称赞她是“永不凋谢的兰花”。而对于朱德来说，这更是他一生挥之不去的痛。希望“麻麻胡胡”过一辈子的两个人从此阴阳相隔。为了纪念伍若兰，朱德一直珍藏着伍若兰为他做的一双鞋子。朱德一生酷爱兰花，这也源于他和伍若兰这段生死缠绵的爱情故事。
2016年2月2日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平来到井冈山革命烈士陵园，向革命烈士敬献花篮，听取胡少海、伍若兰等烈士的故事。习近平指出：井冈山是革命的山、战斗的山，也是英雄的山、光荣的山，每次来缅怀革命先烈，思想都受到洗礼，心灵都产生触动。回想过去那段峥嵘岁月，我们要向革命先烈表示崇高的敬意，我们永远怀念他们、牢记他们，永远传承好他们的红色基因。