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中科院发布的《2010中国新型城市化报告》,北京以"平均52分钟"位居全国城市上班耗时榜首。看到这则新闻,我想起了和我一样的"80后"上班族,每天挤公交,挤地铁。没有经历过的人听起来很轻松,可操作起来就不是一个"挤"字所能说清楚的,实际上是包含了瑜伽、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一身的综合性体