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# 我国乳腺癌发病的年增长率已超过西方国家，大城市尤为显著。
# 1999年上海市乳腺癌的发病率居女性肿瘤发病率的首位，比1972年上升了1.8倍，升幅惊人，且各年龄组发病率均呈明显上升趋势。
# 乳腺癌的发病率由高到低依次为：市区、城乡结合地区、郊县。
# 佩戴紧身束胸也是影响乳房健康的一个不可忽视的危险因素。
时尚与健康的交锋
如今，“丰乳束胸”成了一种时尚。为了满足人们对时尚的需求，各种各样的胸罩应运而生：钢圈的、塑型的、吊带的、无带的、束胸的，应有尽有。这类产品有一个共同特点，就是紧身。爱美的女性当然都会选择胸罩，但是，人们也许不知，胸罩在烘托“挺拔”的同时，还有很多使用上的问题，可以说，胸罩与乳房健康息息相关。
戴胸罩会影响乳房健康吗？答案是肯定的。因为，紧束的胸罩影响了乳房的淋巴循环。
笼统地说，淋巴液在循环过程中，要经过若干淋巴结，淋巴结中有许多吞噬细胞和免疫细胞，可吞噬杀灭进入淋巴液的病原微生物和衰老细胞等有害物质，防止其进入血液，保证人体功能不受影响。因此，淋巴循环对人体有重要的生理意义。如果淋巴液回流受阻，会使进入淋巴循环的有害物质在局部组织滞留、滋生，破坏相应的组织功能，引发疾病。
影响淋巴回流的一个重要原因是淋巴管周围组织的压力。由于毛细淋巴管的管壁薄，所以对周围压力很敏感。当毛细淋巴管周围组织受到压迫时，淋巴回流的量就会减少。因此，通畅的淋巴循环对维持机体健康十分重要。
美国的辛格（Singer）夫妇一直致力于淋巴循环与乳房疾病的研究。他们发现，通畅的淋巴循环是乳房健康的重要保证。因为，乳房是人体中淋巴管最丰富的器官之一，除了与其他器官之间的纵横交错，甚至一侧乳房的淋巴液可以流向另一侧乳房。如此丰富的淋巴网使乳房健康与淋巴循环有了直接和密切的关系，紧束的胸罩就成了阻碍淋巴循环的外因，使体内进入淋巴系统的毒素因循环受阻而积聚在受压迫的乳房组织中。
有关胸罩与乳房健康的试验
事实上，辛格夫妇的研究并不是偶然的，他们曾亲身经历过这样一件事：辛格夫人在怀孕两个月时，发现乳房有一肿块，在试图了解这一疾病的过程中，他们意识到可能是胸罩影响了淋巴循环所致。于是，这对夫妇用他们特有的方式开始了治疗。辛格夫人首先摘掉了胸罩，每天按摩乳房，因为他们知道有节律的按摩可促进淋巴液流动。同时，辛格夫人适当增加运动，饮食中增加充足的蔬菜，喝纯净水，并服用维生素和大蒜制剂。两个月后，他们发现，辛格夫人的乳房肿块消失了。
后来，这对夫妇将他们的这段经历写成了书，书中描述到：紧身衣服，如胸罩可使乳房组织受到轻度或中度的压迫，虽然这种压迫不会影响血液循环，但它的确可以影响淋巴组织的回流。与此同时，女性经常会接触一些日常生活中无法避免的毒素，如洗涤、化妆用品，这些毒素在体内随淋巴液循环时，会因为淋巴液回流受阻而积聚在受压迫的乳房组织中。
辛格先生在书中还写到：虽然我们不能确定她得了癌症，但我们知道，她用新的生活方式使乳房恢复了正常。健康的乳房没有肿块——无论肿块是良性的还是恶性的。
为了检测胸罩可能通过阻碍淋巴循环促使发生乳房疾病，辛格夫妇用了近两年的时间在旧金山、丹佛、菲尼克斯、达拉斯和纽约市进行调查研究。他们在每个城市采访约400位正在进行乳腺癌治疗的妇女和500位没有患乳腺癌的妇女，为了避免不同种族之间的差异，他们仅局限于调查高加索妇女，因为高加索妇女是世界上乳腺癌发病率最高的人群。
研究结果非常简单，而且令人信服：癌症患者组比对照组的人戴胸罩的时间长，乳房受压迫症状多，如红斑、橘皮样皮肤等，并且癌症患者组的人习惯夜晚戴胸罩或穿支撑乳房的衣服。由此，辛格夫妇得出结论：每天戴胸罩时间超过12小时的妇女比少于12小时的妇女得乳腺癌的可能性多19倍！他们还发现，在哺乳期乳腺癌的发病率明显降低，这与妇女在此阶段戴胸罩机会较少有关。
后来，辛格先生专门进行了有关胸罩影响健康的研究。在这一研究中，医生鼓励患者8个星期不戴胸罩，并对其乳房的情况进行记录（脆弱程度、多块程度及肿大情况）。辛格先生得到了令人鼓舞的结果：患纤维囊性乳腺疾病的患者在摘掉胸罩10～14天后，症状得到明显改善。事实上，每个参加试验的妇女都发现乳房肿块明显消退。既然胸罩是乳腺囊肿发生的原因，那么，去除这一病因就可以使问题得到解决了。
美丽的劝告
辛格夫妇的经历给了我们许多有益的启示。
当然，乳房疾病，尤其是乳腺癌的发生有很多原因，如婚育情况、遗传和膳食等生活方式。但有一点可以肯定，戴胸罩的确会影响乳房健康，特别是带有塑型效果的紧身束胸内衣。
健康是美丽的基石，美丽是健康的延伸。如何使两者兼得？
记住，只有依靠良好的生活方式：
# 不戴约束过紧的胸罩。
# 夜晚睡眠时一定要将胸罩摘掉。
# 如有可能，如双休天赋闲在家，尽量不戴胸罩。
# 坚持每天进行乳房按摩，沐浴时是最好的时机。
愿每一位女性朋友都健康美丽。
愿每一位女性朋友都能把健康和美丽进行到底。
# 1999年上海市乳腺癌的发病率居女性肿瘤发病率的首位，比1972年上升了1.8倍，升幅惊人，且各年龄组发病率均呈明显上升趋势。
# 乳腺癌的发病率由高到低依次为：市区、城乡结合地区、郊县。
# 佩戴紧身束胸也是影响乳房健康的一个不可忽视的危险因素。
时尚与健康的交锋
如今，“丰乳束胸”成了一种时尚。为了满足人们对时尚的需求，各种各样的胸罩应运而生：钢圈的、塑型的、吊带的、无带的、束胸的，应有尽有。这类产品有一个共同特点，就是紧身。爱美的女性当然都会选择胸罩，但是，人们也许不知，胸罩在烘托“挺拔”的同时，还有很多使用上的问题，可以说，胸罩与乳房健康息息相关。
戴胸罩会影响乳房健康吗？答案是肯定的。因为，紧束的胸罩影响了乳房的淋巴循环。
笼统地说，淋巴液在循环过程中，要经过若干淋巴结，淋巴结中有许多吞噬细胞和免疫细胞，可吞噬杀灭进入淋巴液的病原微生物和衰老细胞等有害物质，防止其进入血液，保证人体功能不受影响。因此，淋巴循环对人体有重要的生理意义。如果淋巴液回流受阻，会使进入淋巴循环的有害物质在局部组织滞留、滋生，破坏相应的组织功能，引发疾病。
影响淋巴回流的一个重要原因是淋巴管周围组织的压力。由于毛细淋巴管的管壁薄，所以对周围压力很敏感。当毛细淋巴管周围组织受到压迫时，淋巴回流的量就会减少。因此，通畅的淋巴循环对维持机体健康十分重要。
美国的辛格（Singer）夫妇一直致力于淋巴循环与乳房疾病的研究。他们发现，通畅的淋巴循环是乳房健康的重要保证。因为，乳房是人体中淋巴管最丰富的器官之一，除了与其他器官之间的纵横交错，甚至一侧乳房的淋巴液可以流向另一侧乳房。如此丰富的淋巴网使乳房健康与淋巴循环有了直接和密切的关系，紧束的胸罩就成了阻碍淋巴循环的外因，使体内进入淋巴系统的毒素因循环受阻而积聚在受压迫的乳房组织中。
有关胸罩与乳房健康的试验
事实上，辛格夫妇的研究并不是偶然的，他们曾亲身经历过这样一件事：辛格夫人在怀孕两个月时，发现乳房有一肿块，在试图了解这一疾病的过程中，他们意识到可能是胸罩影响了淋巴循环所致。于是，这对夫妇用他们特有的方式开始了治疗。辛格夫人首先摘掉了胸罩，每天按摩乳房，因为他们知道有节律的按摩可促进淋巴液流动。同时，辛格夫人适当增加运动，饮食中增加充足的蔬菜，喝纯净水，并服用维生素和大蒜制剂。两个月后，他们发现，辛格夫人的乳房肿块消失了。
后来，这对夫妇将他们的这段经历写成了书，书中描述到：紧身衣服，如胸罩可使乳房组织受到轻度或中度的压迫，虽然这种压迫不会影响血液循环，但它的确可以影响淋巴组织的回流。与此同时，女性经常会接触一些日常生活中无法避免的毒素，如洗涤、化妆用品，这些毒素在体内随淋巴液循环时，会因为淋巴液回流受阻而积聚在受压迫的乳房组织中。
辛格先生在书中还写到：虽然我们不能确定她得了癌症，但我们知道，她用新的生活方式使乳房恢复了正常。健康的乳房没有肿块——无论肿块是良性的还是恶性的。
为了检测胸罩可能通过阻碍淋巴循环促使发生乳房疾病，辛格夫妇用了近两年的时间在旧金山、丹佛、菲尼克斯、达拉斯和纽约市进行调查研究。他们在每个城市采访约400位正在进行乳腺癌治疗的妇女和500位没有患乳腺癌的妇女，为了避免不同种族之间的差异，他们仅局限于调查高加索妇女，因为高加索妇女是世界上乳腺癌发病率最高的人群。
研究结果非常简单，而且令人信服：癌症患者组比对照组的人戴胸罩的时间长，乳房受压迫症状多，如红斑、橘皮样皮肤等，并且癌症患者组的人习惯夜晚戴胸罩或穿支撑乳房的衣服。由此，辛格夫妇得出结论：每天戴胸罩时间超过12小时的妇女比少于12小时的妇女得乳腺癌的可能性多19倍！他们还发现，在哺乳期乳腺癌的发病率明显降低，这与妇女在此阶段戴胸罩机会较少有关。
后来，辛格先生专门进行了有关胸罩影响健康的研究。在这一研究中，医生鼓励患者8个星期不戴胸罩，并对其乳房的情况进行记录（脆弱程度、多块程度及肿大情况）。辛格先生得到了令人鼓舞的结果：患纤维囊性乳腺疾病的患者在摘掉胸罩10～14天后，症状得到明显改善。事实上，每个参加试验的妇女都发现乳房肿块明显消退。既然胸罩是乳腺囊肿发生的原因，那么，去除这一病因就可以使问题得到解决了。
美丽的劝告
辛格夫妇的经历给了我们许多有益的启示。
当然，乳房疾病，尤其是乳腺癌的发生有很多原因，如婚育情况、遗传和膳食等生活方式。但有一点可以肯定，戴胸罩的确会影响乳房健康，特别是带有塑型效果的紧身束胸内衣。
健康是美丽的基石，美丽是健康的延伸。如何使两者兼得？
记住，只有依靠良好的生活方式：
# 不戴约束过紧的胸罩。
# 夜晚睡眠时一定要将胸罩摘掉。
# 如有可能，如双休天赋闲在家，尽量不戴胸罩。
# 坚持每天进行乳房按摩，沐浴时是最好的时机。
愿每一位女性朋友都健康美丽。
愿每一位女性朋友都能把健康和美丽进行到底。