捉下巴,缓解颈椎痛

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电脑和手机为我们带来便利,却也埋下了健康隐患.颈椎病近年发病率明显上升,并呈现低龄化趋势,患者总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛,颈部活动受限,仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小,不能达到“尽头”.本期,为大家推荐一套“捉颏(读音kē)”导引,能有效缓解颈椎痛.颈椎病在古代属于骨痹,是由于肌肉筋骨劳损羸(读音léi)弱,加上风寒湿邪入侵,导致气血凝滞,筋骨肉失养,代偿性增生、粘连等麻烦不断.“捉颏”导引出自《诸病源候论》:“一手长舒,令掌仰,一手捉颏,挽之向外,一时极势,二七.左右亦然.手不动,
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我父亲查出颈动脉斑块好几年了,年初发现左侧动脉堵了70%~99%,医生说虽然没有什么明显症状,但极易发生危险.请问我父亲需要手术吗?
蘆荟作为一种集医药、美容、保健、食品及观赏为一体的纯天然绿色植物,其药用价值和治疗作用逐渐引起医学界的广泛重视。从20世纪80年代开始,芦荟就已受到多国消费者的不断追捧,并迅速在全球范围内掀起了芦荟热潮。  芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖、蒽醌类化合物及各种酶、矿物质等,特别是在矿物质中还含有锶和锗,这些营养成分对人体都有补充作用。芦荟还具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、降低血糖
夏枯草30克,煎煮20分钟后,去渣取药汁,温热时(大约40℃)用纱布蘸药水湿敷患处,如药汁凉,可加热继续使用。1日2~3次,连用1月,可去除瘊子。
我今年62岁,2015年初开始头晕眼花,在当地医院没有查出异常,去三甲医院检查,显示血管性痴呆、轻度抑郁。请问,我是得了老年性痴呆吗?老年性痴呆与血管性痴呆怎么区分?
鼻子是我们呼吸的门户,如果被塞住了,着实让人难受。中医认为,鼻为肺之外窍,因此,鼻塞往往跟肺部受到一些风热、风寒、风燥等外邪侵袭有关。这段时间天气多变,难免有些人会不幸感冒“中招”。那么,有没有一些方法可以缓解感冒后的鼻塞呢?  穴位按摩  在我们的后颈部有一个穴位,叫风池穴。它位于后颈部头骨下、两条大筋外缘的凹陷中,约与耳垂齐平。它的作用是阻止风邪的入侵。平时按压这个部位时虽感觉不到有明显的酸胀
为了进一步提升《体育教学》的办刊质量,明确办刊思路,更好地适应体育教学改革和市场发展潮流。《体育教学》杂志将从2006年第一期起全面改版,以全新的面貌奉献给读者。针对广大
1并腿屈膝半蹲左摆,两臂左摆。2同1动作,但方向相反。3、5、7同1动作。4、6、8同2动作。动作方法(2)同(1)。
傣医治病除采用内服、外用(包括涂擦包敷)或内服与外用相结合3种治法之外,还有一些独特的治疗方法。  睡药:按配方将所需药物(多用鲜品)切碎加水煎煮或炒或蒸(视病情而定),取出药渣拌入酒或炒热之酒糟,拌匀平摊于木板上,上铺席芭(亦可用布单)。患者趁热睡于药床上,上盖被子,使药物熏蒸身体以达治疗目的。本法亦多用于风湿麻木、肢体疼痛各症。  敷药:按配方将所需药物取鲜品,切碎捣烂,视病情分别加入酒、芝麻
观看大相扑比赛是一件非常有趣的事。观众可以从力士腰系的水裙、头顶发式和坐垫分辨出力士的等级和地位。  先说一说力士腹前系的水裙(图1)。大相扑的力士们取得了横纲、大関、関胁、小结和进幕内前十一名的资格后统称为関取。取得関取地位的力士有特殊的服装,以显示级别和地位。只在全体力士出场集体亮相时才着此装。    再说一说力士的发型(图2)。大相扑力士的发式非常奇特,叫“大银杏”。大银杏的发型是日本的大相
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