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要运动，别受伤！
人类在运动过程中，摔伤、擦伤、肌腱损伤等都十分常见，让狗狗做运动，会不会发生类似的事情？该怎样预防？主人都需要了解一点。
茅继良
上海顽皮家族动物医院
Q 来宠物医院救治的运动伤害通常都有哪些？其中哪种最常见？
狗狗在运动中受伤通常会发生在以下几个方面：
1.运动器官
四肢比较长的犬种，如杜宾犬、小鹿犬、贵宾犬等性格活泼的狗狗，比较容易在跳跃或急转弯时受伤，大多是四肢扭伤或脱臼、骨折等。
四肢较短的品种，如北京犬、腊肠犬等，比较容易出现脊椎方面的问题，尤其是训练用后脚站立做作揖的动作，会引起脊椎受力不正常，最终导致椎间盘突出，造成后肢无力或瘫痪等问题。
2.呼吸循环器官
气管狭窄的小型犬，运动后可能出现气喘无法平息、体温过高的问题。在夏季高温环境下，无论任何犬种，外出运动时都要注意防暑。
3.消化系统器官
有些体型较大、胸部较深的狗狗，如灵犬、杜宾犬等，在进食后立即运动可能会出现胃扭转，这是一种非常危险的疾病。
意外伤害
不拴牵引绳可能发生车祸、打架咬伤等意外，主人在遛狗时没有选择好路线，使狗狗踏入凌乱的环境，导致脚部被异物刺入或割伤也较常见。
Q 突然增加狗狗的运动量时，在饮食方面应注意哪些？
1.增加供水量
运动量增加，首先就要求主人必须及时给狗狗补充饮水。在正常情况下，成年犬每千克体重需要100毫升水，幼年犬每千克体重需要150毫升水，在此基础上，结合运动量的增加程度，要相应地多提供清洁的饮用水，以便狗狗随时饮用。
2.补充蛋白质
与此同时，过多的体能消耗还需要提高狗狗食物中的蛋白质水平，尤其需要提高蛋白质的品质。狗狗食物中的蛋白质水平一般取决于主人提供的犬粮，但对于增加运动量以后，或者体力消耗较大的狗狗，应该在此基础上补充一些易于消化与吸收的蛋白质来源，比如补充一些瘦肉、鱼肉之类的比较好。
3.供给微量元素
最后，增加运动量或者提高运动难度后，还需主人在日常给它补充些维生素等微量元素，以及钙磷等矿物质。
Q 预防扭伤或抻伤，主人需要注意哪些？
1.修剪趾甲
主人要定期为狗狗修剪趾甲，保持趾甲的适当长度。趾甲过长，会改变狗狗的受力情况，也可能会刮伤脚趾。
2.选择运动场
在家中运动时，主人应考虑到地板的情况，过于潮湿或光滑的石砖地面，可能会让狗狗打滑，以至于摔伤、扭伤等。最好选择在宽敞明亮且平坦的地方进行户外运动，避免在起伏过大、凸凹不平的地面进行活动量较大或动作激烈的运动。
Q 有哪些可以帮助狗狗提升运动量的玩具，怎样确保这些玩具的安全性？
1.互动玩具有很多
能让狗狗动起来的玩具有很多，如给飞盘狗玩的飞盘、给游泳的狗狗玩的可以让主人扔到水中并保持漂浮的浮水玩具、甚至是简单的弹力球等，只要是能被主人扔出去，在空中飞行一段时间的玩具，都可以让狗狗兴奋起来，但这些都是需要主人与之互动的玩具。
2.自己玩选绳结
主人要是想让狗狗自己玩，不妨选择带有绳结的玩具，无论是带绳球还是带绳玩偶，狗狗都会咬住，一边跑一边不停地甩动，这也是狗狗喜欢的玩耍方式。
全方位保安全
对于狗狗来说，安全性主要体现在玩具的原材料和整体设计方面。首先必须以对动物完全无毒的材料制作，如使用天然橡胶等；其次，在整体设计方面，需要考虑到适合狗狗的运动习惯，如在设计飞盘时不应使用硬质材料；最后要注重细节，不应留有可能会伤害到狗狗的毛刺等。对于主人来说，考虑这么多问题很麻烦，简单的方法是选择大品牌的产品。
综合设定运动量
目前并没有一个量化标准来衡量合理的运动量，但一般来说老年犬及幼犬的运动不应过于激烈，运动时间不宜过长。当然身体有疾病时更应该控制运动时间及强度，避免给身体造成额外的负担，从而加重病情。而一般年轻健康宠物的运动量，是可以增加时间及强度的，不过也要循序渐进，不能莽撞。长时间不运动或无运动习惯的狗狗，运动强度更需由缓到强，运动时间由短到长，当然气候过热、过冷，或是狗狗处于过于饥饿、过饱状态，以及在身体有病痛时，都不适合运动。
Q 长期过量运动会对狗狗的健康造成负面影响吗？该如何判断出合理的运动量？
长期过量的运动对狗狗的健康肯定是有影响的，其中主人最容易发现的就是行动异常，这就像人的职业运动员容易有特定的运动伤害一样，如不理会，很容易造成一辈子的伤病。
也有一些狗狗长期过量运动，但年轻时症状非常轻微甚至没有症状，一旦到了一定年龄（七岁左右）运动伤害便开始显现出来，如退化性关节炎、脊椎疾病等，这些疾病都会造成老年犬的行动困难。
Q 水中的危险有哪些？该怎样防范？
1.以健康为前提
身体健康很重要。疫苗没打完或刚打过疫苗，身上有未愈合的伤口，大病初愈等情况不适合游泳。
2.耐心诱导
第一次游泳的狗狗，家长不要急于往水里扔，这会让它对游泳感到恐惧，甚至会因为呛水威胁到生命安全。
3.全程监控
在游泳时，主人要注意观察，一旦出现抽筋或呼吸困难就要立刻把狗狗从水里带出来做紧急处理。
4.岸上同样要小心
如果狗狗因患有髋关节发育不良而以游泳帮助治疗，尽量不要让它在水域周围剧烈奔跑，以免地湿滑倒，造成扭伤等对病情不利的伤害。
注意运动方式
在户外运动中，首先要遵守循序渐进的原则，一定要经过较轻柔的准备活动，再开始进行剧烈的奔跑等运动项目。
主人在和狗狗追逐的过程中，尽量避免瞬间受力过大的动作，如让狗狗急冲急停，过度扭转躯干或肢体等。
有些主人喜欢把狗狗扔上天，再接住，这样的动作和强迫狗狗从高处跳下一样，可能使某部分躯干或肢体单独负重过大，十分危险。
人类在运动过程中，摔伤、擦伤、肌腱损伤等都十分常见，让狗狗做运动，会不会发生类似的事情？该怎样预防？主人都需要了解一点。
茅继良
上海顽皮家族动物医院
Q 来宠物医院救治的运动伤害通常都有哪些？其中哪种最常见？
狗狗在运动中受伤通常会发生在以下几个方面：
1.运动器官
四肢比较长的犬种，如杜宾犬、小鹿犬、贵宾犬等性格活泼的狗狗，比较容易在跳跃或急转弯时受伤，大多是四肢扭伤或脱臼、骨折等。
四肢较短的品种，如北京犬、腊肠犬等，比较容易出现脊椎方面的问题，尤其是训练用后脚站立做作揖的动作，会引起脊椎受力不正常，最终导致椎间盘突出，造成后肢无力或瘫痪等问题。
2.呼吸循环器官
气管狭窄的小型犬，运动后可能出现气喘无法平息、体温过高的问题。在夏季高温环境下，无论任何犬种，外出运动时都要注意防暑。
3.消化系统器官
有些体型较大、胸部较深的狗狗，如灵犬、杜宾犬等，在进食后立即运动可能会出现胃扭转，这是一种非常危险的疾病。
意外伤害
不拴牵引绳可能发生车祸、打架咬伤等意外，主人在遛狗时没有选择好路线，使狗狗踏入凌乱的环境，导致脚部被异物刺入或割伤也较常见。
Q 突然增加狗狗的运动量时，在饮食方面应注意哪些？
1.增加供水量
运动量增加，首先就要求主人必须及时给狗狗补充饮水。在正常情况下，成年犬每千克体重需要100毫升水，幼年犬每千克体重需要150毫升水，在此基础上，结合运动量的增加程度，要相应地多提供清洁的饮用水，以便狗狗随时饮用。
2.补充蛋白质
与此同时，过多的体能消耗还需要提高狗狗食物中的蛋白质水平，尤其需要提高蛋白质的品质。狗狗食物中的蛋白质水平一般取决于主人提供的犬粮，但对于增加运动量以后，或者体力消耗较大的狗狗，应该在此基础上补充一些易于消化与吸收的蛋白质来源，比如补充一些瘦肉、鱼肉之类的比较好。
3.供给微量元素
最后，增加运动量或者提高运动难度后，还需主人在日常给它补充些维生素等微量元素，以及钙磷等矿物质。
Q 预防扭伤或抻伤，主人需要注意哪些？
1.修剪趾甲
主人要定期为狗狗修剪趾甲，保持趾甲的适当长度。趾甲过长，会改变狗狗的受力情况，也可能会刮伤脚趾。
2.选择运动场
在家中运动时，主人应考虑到地板的情况，过于潮湿或光滑的石砖地面，可能会让狗狗打滑，以至于摔伤、扭伤等。最好选择在宽敞明亮且平坦的地方进行户外运动，避免在起伏过大、凸凹不平的地面进行活动量较大或动作激烈的运动。
Q 有哪些可以帮助狗狗提升运动量的玩具，怎样确保这些玩具的安全性？
1.互动玩具有很多
能让狗狗动起来的玩具有很多，如给飞盘狗玩的飞盘、给游泳的狗狗玩的可以让主人扔到水中并保持漂浮的浮水玩具、甚至是简单的弹力球等，只要是能被主人扔出去，在空中飞行一段时间的玩具，都可以让狗狗兴奋起来，但这些都是需要主人与之互动的玩具。
2.自己玩选绳结
主人要是想让狗狗自己玩，不妨选择带有绳结的玩具，无论是带绳球还是带绳玩偶，狗狗都会咬住，一边跑一边不停地甩动，这也是狗狗喜欢的玩耍方式。
全方位保安全
对于狗狗来说，安全性主要体现在玩具的原材料和整体设计方面。首先必须以对动物完全无毒的材料制作，如使用天然橡胶等；其次，在整体设计方面，需要考虑到适合狗狗的运动习惯，如在设计飞盘时不应使用硬质材料；最后要注重细节，不应留有可能会伤害到狗狗的毛刺等。对于主人来说，考虑这么多问题很麻烦，简单的方法是选择大品牌的产品。
综合设定运动量
目前并没有一个量化标准来衡量合理的运动量，但一般来说老年犬及幼犬的运动不应过于激烈，运动时间不宜过长。当然身体有疾病时更应该控制运动时间及强度，避免给身体造成额外的负担，从而加重病情。而一般年轻健康宠物的运动量，是可以增加时间及强度的，不过也要循序渐进，不能莽撞。长时间不运动或无运动习惯的狗狗，运动强度更需由缓到强，运动时间由短到长，当然气候过热、过冷，或是狗狗处于过于饥饿、过饱状态，以及在身体有病痛时，都不适合运动。
Q 长期过量运动会对狗狗的健康造成负面影响吗？该如何判断出合理的运动量？
长期过量的运动对狗狗的健康肯定是有影响的，其中主人最容易发现的就是行动异常，这就像人的职业运动员容易有特定的运动伤害一样，如不理会，很容易造成一辈子的伤病。
也有一些狗狗长期过量运动，但年轻时症状非常轻微甚至没有症状，一旦到了一定年龄（七岁左右）运动伤害便开始显现出来，如退化性关节炎、脊椎疾病等，这些疾病都会造成老年犬的行动困难。
Q 水中的危险有哪些？该怎样防范？
1.以健康为前提
身体健康很重要。疫苗没打完或刚打过疫苗，身上有未愈合的伤口，大病初愈等情况不适合游泳。
2.耐心诱导
第一次游泳的狗狗，家长不要急于往水里扔，这会让它对游泳感到恐惧，甚至会因为呛水威胁到生命安全。
3.全程监控
在游泳时，主人要注意观察，一旦出现抽筋或呼吸困难就要立刻把狗狗从水里带出来做紧急处理。
4.岸上同样要小心
如果狗狗因患有髋关节发育不良而以游泳帮助治疗，尽量不要让它在水域周围剧烈奔跑，以免地湿滑倒，造成扭伤等对病情不利的伤害。
注意运动方式
在户外运动中，首先要遵守循序渐进的原则，一定要经过较轻柔的准备活动，再开始进行剧烈的奔跑等运动项目。
主人在和狗狗追逐的过程中，尽量避免瞬间受力过大的动作，如让狗狗急冲急停，过度扭转躯干或肢体等。
有些主人喜欢把狗狗扔上天，再接住，这样的动作和强迫狗狗从高处跳下一样，可能使某部分躯干或肢体单独负重过大，十分危险。