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前言随着世界田径竞技水平不断地发展，青少年田径短跑运动员的训练体系不断完善．更加全面科学的训练手段、方法，不断更新，从发展青少年身体健康水平，打好身体全面发展的良好基础，进行专项素质和专项技术的训练，掌握完善的短跑技术，并创造良好的专项运动成绩，从青少年的身体发展规律及田径短跑的技术特点出发．进行全面的综合素质、心理素质，进行适合于青少年的力量、速度、柔韧性、协调性、灵敏性的专项素质训练，以科学的训练手段、方法结合青少年年龄、特点和发育特点．