L是我的同事。他家里条件不太好，隔三差五找我借钱，我从来都是慷慨解囊，把他当朋友一样对待。做业务也是，他有什么问题或难处，我总是发动各种关系帮他解决。可有一次我工作需要配合，L却借口推脱了。事后他居然告诉其他人，“自己的事最好自己解决”。这不是一个白眼狼嘛！
　　受伤的小薇
　　心理学家 赖丽妍：
　　情感是一种很主观的感受，它与个人的情感体验、情感敏锐度等密切相关。由于情感度量的标尺不同，有时谈情感真是一件挺伤人的事儿。你觉得为他牺牲了全世界，他却视之为草芥。你说，你俩还怎么在一起愉快地玩耍？
　　在情感纠结不清时，我总幻想每个人都是经济学家，大家只谈收益，不谈感情。你借我5万元，我按约定利率承担利息；你帮我搞定客户，我付20%的好处费……如果真是这样，社会一定没了人情味儿，但每个人背负的情感十字架也要轻巧不少。
　　想要每个人都用经济学思维思考，这是一个面向未来的课题，或许是永远的乌托邦。在现实的情感世界里，我们还是要学会保护自己，不让自己受到伤害，在付出善意的同时尽可能不委屈自己。
　　大部分人都是经验主义者，对事物的看法来自于自身有限的经验。小薇，如果你有兴趣不妨侧面了解一下，我想你一定能会在L的亲戚朋友中发现几个你所说的“白眼狼”。他们的言传身教，让L把无偿接受帮助视为理所当然。而你感到受伤的原因也在于，你的行为印证或者强化了L的经验，他可以心安理得地接受你的帮助。
　　小薇，目前你有两条路可走。一是只问耕耘不问收获，继续保持帮助别人、快乐自己的高尚情操。选择这条路，需要你调整好心态。如果你觉得自己的使命就是要无私助人，让他人更幸福，那完全没有问题。另一个是帮助L修正经验，提供给他一种全新的经验模式——付出与回报对等存在。
　　你选择写这封信，说明你并不甘于维持单方付出无回报的局面。那么，就用行动来表明你的立场，不要再让L感到你的帮助唾手可得且不需回应。你可以有选择地拒绝L的请求，也可以让L参与你协调处理难题的过程，这些都有助他建立起全新的经验模式。
　　不过，仅是经验局限的话，新经验的输入会很大程度上修正L的看法，但如果L的“白眼狼”行为，是因其对强者产生的源自内心的敌意和怨恨就不得不警惕了。心理学认为，自尊水平较低的人对他人帮助心存感激的同时，也会产生自我无力感。接受帮助次数的增多，以及短时间内无力回报等，都可能会刺激受助者敏感脆弱的神经，导致他心理失衡，滋生低人一等的念头，无法在人际中平等相处。
　　如此，受助者便会产生类似“他是想通过帮助我显示他的能力”、“他想通过帮助我获得别人的好评”、“他就是为了凸显我的无能”等心理。对施助者不但没有感恩的情绪，反而会有无限的怨恨，甚至伴随攻击行为。
　　L家庭条件不太好，多次向同事开口求援已自尊受损严重，加之工作上无法迅速打开局面，极有可能导致心理失衡。面对牛人同事的求助，L找借口推脱，甚至说风凉话，很大程度上是一种自我补偿心理：昔日无所不能的同事也有搞不定的事情，L总算可以松一口气了。此刻，L终于与同事站在同一水平线上了。他当然要享受这片刻的美好，所以不愿施以援手。