【摘 要】
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<正>对于初学帆船的队员来说,舵感是帆船运动的入门关键,也是帆船技术训练的难点。初学的队员如何进行舵感训练,在较短时间内进入角色,笔者结合多年的教学与训练心得,总结出"
【机 构】
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江苏省高邮城北中学,江苏省高邮曙光中学
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<正>对于初学帆船的队员来说,舵感是帆船运动的入门关键,也是帆船技术训练的难点。初学的队员如何进行舵感训练,在较短时间内进入角色,笔者结合多年的教学与训练心得,总结出"舵感四步训练法",即"识"结构、"辨"方向、"拔"调整、"回"准确。1"识"结构通过教练讲解和队员"摸"和"看",让初学者从感官上认识舵的结构,包括舵柄、万向节、舵板、卡扣,让他们通过观察与结合自己的理解,讲述各部分的作用,如舵柄上有海绵套,在生活中哪些东西用到海绵套,为什么要用海绵套等,他们会联想到自行车的把手,再想到自行车把手的功能,让队员们自
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