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疫情的突如其来，为了避免感染，避免外出是最为有效的方法。本文通过文献资料法等研究方法，了解了家庭体育的内涵、作用与特征。对家庭体育在疫情前、中、后期的观念、态度、内容、方式、方法进行了阐述，对此提出了五个措施，1.普及观念，做好家庭体育的宣传工作;2.学校体育、家庭体育、社区体育结合;3.政府政策;4.国家对相关产业的扶持;5.体育产业的营销推广。
1 家庭体育的内涵
家庭是指婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，亲属之间构成的社会生活关系。家庭是构成社会的基本单位，是社会组织的核心，家庭和睦是社会进步的基石。
2 家庭体育的作用
2.1 增进家庭成员的情感，促进家庭和谐
社会主义和谐社会建设是一项长期而系统的工程，而家庭和谐则是整个社会和谐的前提。疫情期间，由于家庭成员之间接触的机会增多，摩擦也会随之增长，而家庭体育的广泛开展，对于家庭成员性情培育和健康成长有着极大的意义，在各种娱乐休闲式活动的助推下，从而改善家庭成员的关系，使家庭成员之间都能够和谐相处，有效化解家庭内部矛盾，避免家庭问题的扩大，进一步缓解了社会矛盾。
2.2 丰富业余生活，提高生活质量
受新冠疫情的影响，人们原本准备在春节期间走亲访友外出旅游却被迫只能在家，空闲时间也多了，人们自由支配的时间也变长了，在此期间人们可以通过利用这些时间进行家庭体育运动，丰富的家庭体育活动能过够把家庭成员动员起来，充实每个人的精神生活，使人更有活力，更加幸福。
2.3 推动全民健身的发展
疫情使家庭成员有了比以往更丰裕的假期时光，也有了更多的时间与精力投入到体育运动当中去，利用这些闲暇时间选择自己感兴趣的运动项目，同时使家庭成员养成参与体育运动的兴趣与习惯，将而有利于全民健身的广泛开展。
2.4 增强体质，促进身体健康
2016年，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，把健康上升为了国家战略，在此提到了“推行健康生活方式，动员全社会参与，人人自主自律，实现全民健康。”疫情间，钟南山院士锻炼的图片，进一步激发了人们对运动的热情。对抗疫情，强壮的体魄也显现得尤为重要.通过家庭体育进行体育活动。体育本身就有健身功能，可以通过体育锻炼提高身体防疫疾病增强体质，因此体育锻炼对每个人而言都很重要。
3 家庭体育的特征
（1）广泛的群众性。家庭体育是每一个家庭成员都可以参与进来的，还能够带动周边家庭一起参与进来。（2）锻炼时间的业余性。家庭体育是在家庭成员在闲暇空闲时间进行体育锻炼，没有固定的时间限制。（3）锻炼方法的灵活性和多样性。家庭成员可以灵活多样的选择自己喜欢的锻炼方式，选择自己喜欢的运动，随时随地的进行。
4 建议
4.1 普及观念，做好家庭体育的宣传工作
发挥媒体的宣传作用，使家庭对家庭体育有一个正确的认识，并且能够积极主动的参与到家庭体育活动中去。可以制作与“家庭体育”有关的短视频、广告、录音、电视节目等，通过报纸、图画、广播、等多种方式进行宣传，突出家庭体育的重要性，引导群众用正确的方法进行体育锻炼。
4.2 学校体育、家庭体育、社区体育结合
学校、家庭、社区结合的模式可以集中最大的力量来促进终身体育行为习惯的养成。
学校可以通过体育课、家长学校、校园网、宣传栏、黑板报和家长会等方式进行宣传。学校应该切实做好学生的体质测试工作，并及时将结果向家长反馈。家长应积极的参与到体育活动中去，尽可能的抽时间的陪同孩子进行体育活动，同时还应当添置一定的健身器材，并且对子女的家庭体育教育进行适当的投资。家长要多与学校的沟通，然后有针对的进行体育锻炼。社区应该做好宣传和教育，响应国家号召，并作出相应的措施。引导家庭体育消费，提升家庭体育消费水平。社区可以开展形式多样的家庭体育竞赛活动和家庭体育活动，营造浓郁的家庭体育氛围。
4.3 政府政策保障
国家及社会对国民参与体育活动的关心程度，国家经济发展水平，社会风尚等都会影响家庭成员的体育参与程度。比如学校不重视体育的做法，政府可以制定相应的政策鼓励与激励学校提高对体育的重视，出台吸引广大社会人士建设体育健身场所的政策，增加体育运动器械的种类与数量，满足群众参与体育锻炼的运动条件。
4.4 国家对相关产业的扶持
加强对家庭体育产业的扶持，帮助家庭体育渡过难关。2020年2月27日，在国务院联防联控机制发布会上，国家市场监管总局有关负责人指出：“各地要制定减免政策，结合实际情况对个体工商户进行租金减免，特别是对于租用行政事业单位和国企房屋场所的个体工商户，鼓励各地结合实际情况进行租金减免。”因此，对于疫情期间体育场馆的租金，国家同时也可以相应的给予一定的补贴，确保体育场馆能够维持，从而保证体育场馆开放后能够保障群众在场馆进行体育活动。
4.5 体育产业的营销推广
疫情之下，体育产业除了享受国家对产业的扶持政策，自身也应该把握时机，促进体育消费，降低疫情对体育产业的影响。体育企业要强化经營管理能力，创新营销方式，减少不必要的开销，提高资金的使用率，多渠道的筹集资金，降低资金风险。体育企业要转变思路，运用线上、线下互相融合的推广手段。比如，抖音直播、keep课程等各大热门软件进行推广，吸引广大群众参与到体育运动中。
（作者单位：天津体育学院）
1 家庭体育的内涵
家庭是指婚姻关系、血缘关系或收养关系基础上产生的，亲属之间构成的社会生活关系。家庭是构成社会的基本单位，是社会组织的核心，家庭和睦是社会进步的基石。
2 家庭体育的作用
2.1 增进家庭成员的情感，促进家庭和谐
社会主义和谐社会建设是一项长期而系统的工程，而家庭和谐则是整个社会和谐的前提。疫情期间，由于家庭成员之间接触的机会增多，摩擦也会随之增长，而家庭体育的广泛开展，对于家庭成员性情培育和健康成长有着极大的意义，在各种娱乐休闲式活动的助推下，从而改善家庭成员的关系，使家庭成员之间都能够和谐相处，有效化解家庭内部矛盾，避免家庭问题的扩大，进一步缓解了社会矛盾。
2.2 丰富业余生活，提高生活质量
受新冠疫情的影响，人们原本准备在春节期间走亲访友外出旅游却被迫只能在家，空闲时间也多了，人们自由支配的时间也变长了，在此期间人们可以通过利用这些时间进行家庭体育运动，丰富的家庭体育活动能过够把家庭成员动员起来，充实每个人的精神生活，使人更有活力，更加幸福。
2.3 推动全民健身的发展
疫情使家庭成员有了比以往更丰裕的假期时光，也有了更多的时间与精力投入到体育运动当中去，利用这些闲暇时间选择自己感兴趣的运动项目，同时使家庭成员养成参与体育运动的兴趣与习惯，将而有利于全民健身的广泛开展。
2.4 增强体质，促进身体健康
2016年，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，把健康上升为了国家战略，在此提到了“推行健康生活方式，动员全社会参与，人人自主自律，实现全民健康。”疫情间，钟南山院士锻炼的图片，进一步激发了人们对运动的热情。对抗疫情，强壮的体魄也显现得尤为重要.通过家庭体育进行体育活动。体育本身就有健身功能，可以通过体育锻炼提高身体防疫疾病增强体质，因此体育锻炼对每个人而言都很重要。
3 家庭体育的特征
（1）广泛的群众性。家庭体育是每一个家庭成员都可以参与进来的，还能够带动周边家庭一起参与进来。（2）锻炼时间的业余性。家庭体育是在家庭成员在闲暇空闲时间进行体育锻炼，没有固定的时间限制。（3）锻炼方法的灵活性和多样性。家庭成员可以灵活多样的选择自己喜欢的锻炼方式，选择自己喜欢的运动，随时随地的进行。
4 建议
4.1 普及观念，做好家庭体育的宣传工作
发挥媒体的宣传作用，使家庭对家庭体育有一个正确的认识，并且能够积极主动的参与到家庭体育活动中去。可以制作与“家庭体育”有关的短视频、广告、录音、电视节目等，通过报纸、图画、广播、等多种方式进行宣传，突出家庭体育的重要性，引导群众用正确的方法进行体育锻炼。
4.2 学校体育、家庭体育、社区体育结合
学校、家庭、社区结合的模式可以集中最大的力量来促进终身体育行为习惯的养成。
学校可以通过体育课、家长学校、校园网、宣传栏、黑板报和家长会等方式进行宣传。学校应该切实做好学生的体质测试工作，并及时将结果向家长反馈。家长应积极的参与到体育活动中去，尽可能的抽时间的陪同孩子进行体育活动，同时还应当添置一定的健身器材，并且对子女的家庭体育教育进行适当的投资。家长要多与学校的沟通，然后有针对的进行体育锻炼。社区应该做好宣传和教育，响应国家号召，并作出相应的措施。引导家庭体育消费，提升家庭体育消费水平。社区可以开展形式多样的家庭体育竞赛活动和家庭体育活动，营造浓郁的家庭体育氛围。
4.3 政府政策保障
国家及社会对国民参与体育活动的关心程度，国家经济发展水平，社会风尚等都会影响家庭成员的体育参与程度。比如学校不重视体育的做法，政府可以制定相应的政策鼓励与激励学校提高对体育的重视，出台吸引广大社会人士建设体育健身场所的政策，增加体育运动器械的种类与数量，满足群众参与体育锻炼的运动条件。
4.4 国家对相关产业的扶持
加强对家庭体育产业的扶持，帮助家庭体育渡过难关。2020年2月27日，在国务院联防联控机制发布会上，国家市场监管总局有关负责人指出：“各地要制定减免政策，结合实际情况对个体工商户进行租金减免，特别是对于租用行政事业单位和国企房屋场所的个体工商户，鼓励各地结合实际情况进行租金减免。”因此，对于疫情期间体育场馆的租金，国家同时也可以相应的给予一定的补贴，确保体育场馆能够维持，从而保证体育场馆开放后能够保障群众在场馆进行体育活动。
4.5 体育产业的营销推广
疫情之下，体育产业除了享受国家对产业的扶持政策，自身也应该把握时机，促进体育消费，降低疫情对体育产业的影响。体育企业要强化经營管理能力，创新营销方式，减少不必要的开销，提高资金的使用率，多渠道的筹集资金，降低资金风险。体育企业要转变思路，运用线上、线下互相融合的推广手段。比如，抖音直播、keep课程等各大热门软件进行推广，吸引广大群众参与到体育运动中。
（作者单位：天津体育学院）