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香油炒核桃仁治胆结石
核桃仁120克，纯香油30～60克，放在一起煎炒后，拌冰糖60克，每日3次，10天1疗程，连服2～3个疗程，可治胆结石、泌尿系结石。
山东淄博 郭星
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
上方出自《中药大辞典》，原文载：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1～2天服完（儿童酌减），一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。核桃仁治结石确有根据。近代名医张锡纯说：胡桃其性又能消坚开淤，治心腹疼痛、砂淋、石淋……临床及实验也证实，核桃仁可治疗泌尿系结石，对结石较小患者，有一定溶石、排石的作用，其效果值得肯定。
研究认为，核桃仁中含丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。另外，核桃仁中富亚油酸、卵磷脂等，能清除血管壁杂质，可改善胆汁成分，抑制胆固醇升高，有利于胆囊结石的排出，这对防治胆结石有积极意义。核桃仁以香油（芝麻油）炒制，不仅口感好、香酥，患者乐于接受，且香油还有润肠通便、解毒生肌、止痛、护肝等作用。加冰糖能清心泻火，有助排除热毒。本方用于胆结石、尿路结石等结石较小者，当有一定排石、止痛效果。
不过，食疗排石因人而异，起效也较缓慢。如患者连服20天症状无改善，则不宜再用，另求他法治疗。同时，患者仍需注意要饮食清淡，少辛辣忌油腻等。
牛奶葱蜜方治老年便秘
牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用，主治老年性顽固性便秘。
山东淄博 郭星
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
便秘有虚、实、寒、热等之分，中医认为，老人便秘频作多与血虚、气阴虚等有关。
蜂蜜性味甘平，既有润肺、滑肠、解毒之功，又能补中益气，疏通肠道，是常用的通便佳品。研究证明，蜂蜜能促使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。葱白（大葱）味辛性温，有发汗、通阳、利尿功效，常用于感冒头痛、鼻塞、阴寒腹痛、二便不通等。葱白善通阳气，有辛润利窍之力，它所含挥发油辣素，可以刺激肠道运动和肠壁分泌而起通便的效果。牛奶（古称牛乳）味甘，性平微寒，能补虚损、益肺胃、生津润肠，可治虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘等。《随息居饮食谱》中也说牛乳“善治血枯便燥”。所以，三味合用，具有补虚、润燥、通便的功效，适用于老年血虚、气虚所致的便秘，尤其对血虚肠燥者效果更佳，即患者有大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短、头晕目眩、口唇色淡、苔薄白等症状时，可服用本方。不过，单纯的燥热便秘则不宜服用本方。
单味三七粉治扭挫伤
三七粉3克，温开水送服，每日1次，连续5日为1疗程。本方具有活血化淤、散结消肿的功效，可用于治疗急性扭挫伤导致的局部钝痛、刺痛、青紫淤血、活动受限等。
重庆铜梁 李明杰
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
三七，又称田七、金不换等，其性温，味甘微苦，主要有散淤止血、消肿定痛之功效。三七为伤科、血证之要药，常用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛等证。现代研究表明，三七有扩张血管、抗炎、镇痛、调脂等功效，临床也常于高血压、冠心病等心脑血管疾病。中医认为，三七能“通”能“止”，“通”是指外伤导致血淤或血行不畅时，它可活血散血；“止”是说出血时，三七又能止血。扭伤属软组织受损，伤后多会出现血淤、疼痛、红肿等现象，此时服用三七粉，能起到去淤生新、消肿定痛的作用，并有止血不留淤血、行血不伤新的优点。临床验证，三七粉对各部位的急性扭挫伤都有效，一般连服3天，既可明显收到散淤止痛、抗炎消肿的效果。
三七有“生消熟补”之说，即三七生用能止血活血，熟用（蒸制或炖鸡服）则可补益气血。所以，上方宜选用生三七粉为好，服用量1次1～3克，1日2次。生三七粉除了治跌打淤血，也适用于外伤出血、产后血晕、吐血、冠心病、血脂异常、高血压及心脑血管疾病等。但本品孕妇忌服。
丹皮煎液外搽治过敏性鼻炎
取牡丹皮15克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液150毫升，取少量药液以棉签蘸洗鼻腔（先以棉签蘸淡盐水清洗一遍），每日1～2次。余下的药液每晚一次服用，10天1个疗程。功效：清热凉血、活血行淤。
重庆铜梁 李明杰
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
过敏性鼻炎是机体对外界某种物质过敏而引起的鼻疾病，临床表现以鼻痒、流涕清稀量多、鼻塞、喷嚏等为特征。目前治疗过敏性鼻炎药物大多采用抗组胺、减充血剂、皮质醇类等药物，这类药物不良反应多、远期效果不理想。中药治疗具有副作用小、缓解症状快的特点。
丹皮（牡丹皮）为毛莨科多年生落叶小灌木牡丹的根皮，其味辛苦，微寒，主要有清热、凉血、活血等功效。丹皮善治心、肾、肝等经的伏火（阴火、相火），《本草纲目》云：丹皮“治血中伏火，除烦热”。临床上丹皮常用于热入血分、夜热早凉、吐血等症。研究表明，丹皮中含丹皮酚有抗过敏、消炎止痒等作用，用于治疗湿疹、皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等有较好止痒、消肿效果。有人曾采用上法治疗过敏性鼻炎31例，痊愈12例，有效11例。此方对改善过敏性鼻炎症状有效，尤其对偏热性或阳亢患者疗效更佳。对气虚者或虚寒体质者，效果稍差。
核桃仁120克，纯香油30～60克，放在一起煎炒后，拌冰糖60克，每日3次，10天1疗程，连服2～3个疗程，可治胆结石、泌尿系结石。
山东淄博 郭星
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
上方出自《中药大辞典》，原文载：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1～2天服完（儿童酌减），一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。核桃仁治结石确有根据。近代名医张锡纯说：胡桃其性又能消坚开淤，治心腹疼痛、砂淋、石淋……临床及实验也证实，核桃仁可治疗泌尿系结石，对结石较小患者，有一定溶石、排石的作用，其效果值得肯定。
研究认为，核桃仁中含丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。另外，核桃仁中富亚油酸、卵磷脂等，能清除血管壁杂质，可改善胆汁成分，抑制胆固醇升高，有利于胆囊结石的排出，这对防治胆结石有积极意义。核桃仁以香油（芝麻油）炒制，不仅口感好、香酥，患者乐于接受，且香油还有润肠通便、解毒生肌、止痛、护肝等作用。加冰糖能清心泻火，有助排除热毒。本方用于胆结石、尿路结石等结石较小者，当有一定排石、止痛效果。
不过，食疗排石因人而异，起效也较缓慢。如患者连服20天症状无改善，则不宜再用，另求他法治疗。同时，患者仍需注意要饮食清淡，少辛辣忌油腻等。
牛奶葱蜜方治老年便秘
牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用，主治老年性顽固性便秘。
山东淄博 郭星
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
便秘有虚、实、寒、热等之分，中医认为，老人便秘频作多与血虚、气阴虚等有关。
蜂蜜性味甘平，既有润肺、滑肠、解毒之功，又能补中益气，疏通肠道，是常用的通便佳品。研究证明，蜂蜜能促使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，可显著缩短排便时间。葱白（大葱）味辛性温，有发汗、通阳、利尿功效，常用于感冒头痛、鼻塞、阴寒腹痛、二便不通等。葱白善通阳气，有辛润利窍之力，它所含挥发油辣素，可以刺激肠道运动和肠壁分泌而起通便的效果。牛奶（古称牛乳）味甘，性平微寒，能补虚损、益肺胃、生津润肠，可治虚弱劳损、反胃噎膈、消渴、便秘等。《随息居饮食谱》中也说牛乳“善治血枯便燥”。所以，三味合用，具有补虚、润燥、通便的功效，适用于老年血虚、气虚所致的便秘，尤其对血虚肠燥者效果更佳，即患者有大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短、头晕目眩、口唇色淡、苔薄白等症状时，可服用本方。不过，单纯的燥热便秘则不宜服用本方。
单味三七粉治扭挫伤
三七粉3克，温开水送服，每日1次，连续5日为1疗程。本方具有活血化淤、散结消肿的功效，可用于治疗急性扭挫伤导致的局部钝痛、刺痛、青紫淤血、活动受限等。
重庆铜梁 李明杰
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
三七，又称田七、金不换等，其性温，味甘微苦，主要有散淤止血、消肿定痛之功效。三七为伤科、血证之要药，常用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛等证。现代研究表明，三七有扩张血管、抗炎、镇痛、调脂等功效，临床也常于高血压、冠心病等心脑血管疾病。中医认为，三七能“通”能“止”，“通”是指外伤导致血淤或血行不畅时，它可活血散血；“止”是说出血时，三七又能止血。扭伤属软组织受损，伤后多会出现血淤、疼痛、红肿等现象，此时服用三七粉，能起到去淤生新、消肿定痛的作用，并有止血不留淤血、行血不伤新的优点。临床验证，三七粉对各部位的急性扭挫伤都有效，一般连服3天，既可明显收到散淤止痛、抗炎消肿的效果。
三七有“生消熟补”之说，即三七生用能止血活血，熟用（蒸制或炖鸡服）则可补益气血。所以，上方宜选用生三七粉为好，服用量1次1～3克，1日2次。生三七粉除了治跌打淤血，也适用于外伤出血、产后血晕、吐血、冠心病、血脂异常、高血压及心脑血管疾病等。但本品孕妇忌服。
丹皮煎液外搽治过敏性鼻炎
取牡丹皮15克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液150毫升，取少量药液以棉签蘸洗鼻腔（先以棉签蘸淡盐水清洗一遍），每日1～2次。余下的药液每晚一次服用，10天1个疗程。功效：清热凉血、活血行淤。
重庆铜梁 李明杰
成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：
过敏性鼻炎是机体对外界某种物质过敏而引起的鼻疾病，临床表现以鼻痒、流涕清稀量多、鼻塞、喷嚏等为特征。目前治疗过敏性鼻炎药物大多采用抗组胺、减充血剂、皮质醇类等药物，这类药物不良反应多、远期效果不理想。中药治疗具有副作用小、缓解症状快的特点。
丹皮（牡丹皮）为毛莨科多年生落叶小灌木牡丹的根皮，其味辛苦，微寒，主要有清热、凉血、活血等功效。丹皮善治心、肾、肝等经的伏火（阴火、相火），《本草纲目》云：丹皮“治血中伏火，除烦热”。临床上丹皮常用于热入血分、夜热早凉、吐血等症。研究表明，丹皮中含丹皮酚有抗过敏、消炎止痒等作用，用于治疗湿疹、皮肤瘙痒、过敏性鼻炎等有较好止痒、消肿效果。有人曾采用上法治疗过敏性鼻炎31例，痊愈12例，有效11例。此方对改善过敏性鼻炎症状有效，尤其对偏热性或阳亢患者疗效更佳。对气虚者或虚寒体质者，效果稍差。