连续生长不停顿
　　你知道吗，当你在妈妈肚子里满20个星期时，手指和脚趾的尖端便会突然长出小小的外壳。它们将形成指甲，陪伴你度过一生。也许你会花时间修剪指甲或者涂指甲油，甚至使其成为美甲艺术的微型“画板”
　　和头发一样，指甲是由一种叫角蛋白的坚韧无活性物质构成的，但一开始它是活的细胞，名叫毛基质细胞，与血管相连，这些血管为指甲提供制造新细胞所需的营养。有趣的是，不断分裂的毛基质细胞会将指甲向前推进，每月长3毫米，直至覆盖甲床。像体内的大多数细胞不断更新一样，指甲也是细胞不断生长的结果。
　　与体内更永久的器官组成不同，指甲被损坏后会对敏感的手指带来许多不便，但不会成为大麻烦，因为它可以不断生长进行弥补。指甲即使被拔掉也可以再生，将手指再次保护起来。尽管指甲吸收了本可以转移至身体其他部位的营养物质，成本较高，然而这有着重要的意义，满足了身体适应生存环境的需要。
　　指甲为什么会演化出这样不断生长的复杂结构呢？这恐怕与我们灵长类祖先适应丛林中的生活有关，会带来某些益处。
　　在5 500万～5800万年前，我们祖先的活动还局限在丛林中。他们为了生存下来，必须善于攀爬，擅长在树枝边缘获取食物，指甲最早是为了辅助完成这项任务而进化出来的。灵长类祖先的手指较宽，为抓住树枝提供更大的接触面积。指甲则像“支架”，能带来更强的抓握力，帮助他们穿过树干、枝权和树叶构成的树栖环境。指甲还具有保护功能，在手承受压力时不会导致手指肉被压扁。人类手指布满数以千计的神经，是人体高度敏感的部位，能够探测感知周围世界的微弱变化。科学家观察灵长类动物大脑区域，发现它们的大脑空间远大于猫的，对手指触觉非常敏感。总之，指甲通过保护双手免受伤害，对身体进行保护。与此同时，双手可操控和使用工具，为完成大量任务奠定了基础。
　　健康密码藏中间
　　你可能认为，白皙透亮的指甲表示这个人比较健康。其实，健康的指甲应该是色泽粉红的，移动手指时指甲表面会出现闪耀的反光。如果在上下移动手指的时候可以看见反光，就证明心脏功能和血液循环很好，肝脏也没有问题。
　　指甲颜色很红——常常和肝脏调节有关，暗示你的肝脏调节失常，导致风热加重、热邪加重等。
　　指甲颜色很白——往往是甲床下的毛细血管供血出现了问题，致使供血不足，也暗示可能面临贫血。
　　指甲颜色发青——这会出现在一些怕冷的老年人手上，他们四肢末端容易发凉，血液流动涩滞，导致甲床发青。有时候，皮炎患者和硬皮病患者也可能指甲发青。
　　指甲的颜色发紫——因肝气不畅、肝血不能顺畅流动所致，手部血液流动不畅，指甲毛细血管处于瘀滞状态。
　　除了色泽，指甲的外形出现异常，也能折射出身体出现问题。
　　指甲变粗糙肥厚有破损——呈现灰黄、灰褐色或有脱屑，可能是真菌感染所致，即灰指甲。
　　指甲剥离——有些疾病会导致指甲从甲床剥脱分离，多见于癣和银屑病（即牛皮癣），剥脱的指甲发白、黄，及绿不等，不透明。甲状腺功能异常或周围循环障碍者偶尔也有此现象。
　　指甲有针刺凹陷——表面出现如针扎的小凹陷，往往是银屑病的一种局部表现。
　　指甲薄脆易断——可能是缺铁性贫血、营养不良，以及局部真菌感染所致。
　　指甲变黄——如果指甲变黄、变厚且生长缓慢，则可能患有呼吸或免疫系统疾病，如慢性支气管炎、淋巴水肿等。
　　匙状甲——边缘隆起，中间凹陷，形似茶匙，暗示有缺铁性贫血、肝脏病变、心脏病，及甲状腺功能亢进或低下等问题。
　　杵状甲——是手指末节肥大并向上拱起呈鼓槌状，同时指尖甲面弧度会明显增大，可能是患有肺气肿、支气管扩张、严重的结核病、慢性肺源性心脏病，及溃疡性结肠炎等疾病的征兆。
　　温馨提示莫忘记
　　别共用指甲刀——共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。请大家为自己准备专用的指甲刀，不外借。
　　不要频繁美甲，最好不美甲——美甲前一般会锉甲，指甲上皮被锉掉后，保护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，还可能发展为甲沟炎。青少年没有必要美甲，还可以提醒家长减少美甲频率，定期用卸甲油清理，间隔5～10天让指甲透口气。
　　涂抹保湿霜——时刻让指甲保持清洁，每天别忘了涂抹保湿霜。含尿素、磷脂质或天然乳酸的护手霜，可预防指甲开裂。
　　希望大家善待自己，多多鍛炼，养成良好的生活习惯，届时指甲也会越来越漂亮，越来越健康！