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意境作业是中国传统心身训练方法，将良性的思维主题通过意识的主动加工，转化为意境，进而使其身心融合于良性的心理和谐状态，以调整不良的心理情绪。意境作业的效应体现在两个方面，一是心理作业的过程，即将外在的景，结合自身的需要，既有情感性的，又有情绪化的，还有理想化的，进行充分的意识加工过程，这是一个性化的作业过程；二是心理作业的结果，即通过心理作业的过程形成一种在内符合心理需要、在外符合社会需要的心理境界。前者是后者的基础，后者是前者的结果，但两者都要有一个前提，即有此过程和此结果需要有一个诱发的条件。此条件是