【摘 要】
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你是否遇到過这样的情形：熟睡中的人会作出磨牙或是紧咬牙齿的动作，且会伴随着“咯吱咯吱”的声音，像似在睡梦中吃大餐一样，而他本人却浑然不知，这是为什么呢？何谓磨牙 磨牙有一个专门的称谓——磨牙症，因其多发生在夜间睡眠的时候，故也称其为夜磨牙。其本人多不知晓，常为旁人所告知。 所谓的磨牙齿是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯，是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋，导致三
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心理压力过大：如今，随着生活节奏加快，学习工作压力增大，房贷车贷压力突增等因素使得很多人背负着沉重的压力，造成大脑长期处于神经紧张的状态，夜间睡着以后，虽然大脑皮层处于抑制状态，但仍有一部分区域（如三叉神经）处于兴奋状态，最终导致磨牙。
颌面部问题：如果我们的牙颌畸形或有牙齿排列不齐、牙缺失等，或者长期用单侧牙齿咀嚼，造成另一侧面部肌肉萎缩，也容易导致夜间磨牙。
胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱也会导致夜间磨牙，这主要是由于胃肠的运动与分泌机能失调容易引起反酸，临床表现为胃胀嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀，甚至腹痛，这些症状都有可能造成夜间磨牙。
就目前来说，磨牙症无特异性治疗方法。临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为主，辅之以消除不良情绪、减少睡前脑力劳动、放松心态、规律生活进行缓解。（编辑/邹小启）
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