【摘要】高中体育在培养学生身心素质，释放学习压力等方面的作用优势，是其他学科不能比拟的。尤其是新课标下，高中体育教学地位显著提高。但作为体育学习重要项目，影响定向运动训练质量的因素很多，包括教师教学理念与学生学习积极性等。面对定向运动训练中的问题，还需从教学价值与原则入手分析，根据具体情况合理采取训练教学方法，以确保教学质量与成效。
　　【关键词】高中体育 定向运动 训练
　　定向运动在体育界占据重要地位，可增強体育教学的趣味性与实用性，对学生全面发展与高中体育教学改革意义重大。但受到教学环境等因素影响，定向运动训练仍滞后于国外先进国家。为确保教学成效，还需从教学观念与教学方法改革等方面采取措施，切实达到高中体育教学的真正目的。
　　一、高中体育教学中定向运动训练意义
　　1.释放学习压力
　　定向运动属于考验耐力的学科，要求学生具备吃苦耐劳精神、持久耐力与优秀意志力，以此胜任定向运动训练。但传统教育观念直接影响学生学习的积极性，加之从小娇生惯养，缺乏独立性，表现对耐力运动的身心不适应。定向运动属于有氧运动，提高运动能力的同时，呼吸新鲜空气，更利于缓解学习与精神等压力，以此转化为学习动力。
　　2.提高社会适应能力
　　定向运动综合了田径与地理等学科，可全面培养学生身心素质，达到理想的教学效果。定向运动训练能够培养学生团结意识、顽强进取精神与生存意识等，可砥砺心智，带动个性发展，以此强化创新思维与创造能力。同时间接提高社会适应能力，使其更好地融入社会，从而带动学生全面发展，这都是其他学科所不及的。
　　二、高中体育教学中定向运动训练原则
　　1.目的性
　　素质教育深入推进，在体育教学中，不仅注重学生运动技能掌握，通过定向运动训练，更能够培养学生独立性;对此，体育教学的目的性更强。定向运动训练在野外等新环境下展开，要求学生独立自主完成任务，强化逻辑思维能力的同时，带动自身全面发展。
　　2.安全性
　　定向运动训练价值意义突出，尤其是对于培养学生方位能力的作用。在外界环境中，仅利用地图与指南针完成运动任务，或是在教师参与情况下完成，安全性与团队意识随之提高，更利于运动训练有序展开。
　　3.可行性
　　高中体育教学中的定向运动训练，与其他的大型活动不同，属于简单越野运动项目，对设施等要求不高，但也需要物质基础，包括公园与操场等教学场地，以及指南针等基础设设施。这些物质设施都是能够方便得到的，可帮助学生掌握学习技能，以此增强了定向运动训练展开的可行性。
　　4.趣味性
　　定向运动训练与其他运动项目教学趣味性更强，教师也需要根据学生个体差异，包括性格特征与个人喜好等，展开旅行定向等相应的操作，切实从学生实际出发，带动学生个性特长发展，以此实现教学效果事半功倍。趣味性教学，更利于学生学习积极性的提升，引导其发现体育教学兴趣，以此达到理想的教学效果。
　　三、高中体育教学中定向运动训练对策
　　1.加强教师队伍建设
　　定向运动训练虽然能够培养学生综合素养与运动能力，但不能对其安全隐患的忽视。对此，在运动前与运动中，教师应当加强引导，确保定向定向训练安全有序进行。教学前加强教师相关知识技能培训，转变教学职责理念，提高教师知识储备与教学专业水平，为定向运动训练展开提供基础保障。从某种意义上说，定向运动也是存在安全隐患的。如在公园定向教学中，教师应当对教学中可能出现的问题，提前做好应对措施，要求设备可以保障学生安全。教师对学生展开系统性的安全常识培训，以此提高学生安全意识与自我防护能力。教师是学生学习知识技能的重要媒介，教师的综合素养直接影响学生对定向运动训练的重视程度，为切实发挥教师示范引导作用，加强教师队伍建设，提高整体教学水平意义重大。
　　2.教学器材齐全化
　　定向运动训练展开，需要配置专业与适当的体育器材，同时对器材的精确程度提出了更高要求。学生思维模式不同，方向判断感也存在差异，运动方向也存在差异，尤其是系数难度大的运动，针对于安全隐患应当加强评估，及时展开救援，防止出现意外事件;对此，确保教学器材齐全化与精密化，意义重大，尤其是定位设备。定向运动训练中，涉及到大量的仪器设备，确保定向运动训练高效与专业展开的同时，为学生安全展开活动提供了基础保障;对此，精确性的设备是不可少的。如在旅游定向中，学生处于野外环境，难免会出现慌乱等表现，对精密化的定位设备依赖度提高。利用对讲机与指南针等设备，可培养方向感的同时，提升了生活常识，磨练了意志力，更利于定向运动训练教学目标的实现。尤其是障碍物的设置要求齐全与可靠，提升整合训练场地的安全性。对此，学校应当加大资金投入，加大教学场地建设力度，夯实定向运动训练基础。
　　3.加强教学改革创新
　　新课标实施后，高中体育教学改革创新步伐加大。传统以寻找目标点位、跑步为主的定向运动训练模式，俨然不能符合现代体育教学观念的要求;对此，加强改革创新意义重大。在运动范围与教学模式等方面积极拓展，丰富教学内容，提高定向运动训练的可行性，确保最佳体育教学效果。如在野外定向运动训练中，可展开寻宝、野炊、素质拓展等丰富的活动项目，让学生积极参与到定向运动训练中，在潜移默化中强化身心素质。随之高中体育改革的深入，定向运动训练与其他学科知识内容的整合力度也会随之加大，使得教学模式多元化与可执行化成为可能，释放学生学习压力的同时，在定向运动训练中，循序渐进的提高运动技能与终身体育锻炼意识。
　　除此之外，加强定向运动教学体系的完善，除野外生存与饮食卫生等理论知识教学外，还需优化教学成果，通过逃生与体能等训练，全方位提高学生身心素质，切实发挥定向运动训练作用。加大与现代信息技术的整合，利用多媒体等辅助教学设备，播放优秀训练视频，让学生初步认识定向运动训练内容与要求。在实际训练前，鼓励学生交流与讨论，分享与积累训练经验，提高定向运动训练的适用性，帮助学生进行思维与心态自然过渡。随后根据教学目标展开运动实践。在教学评价中，采用教师评价与学生互评、自评等多种方法，让学生在评价中认识到自身的不足，以此实现优势互补。
　　4.加强宣传推广
　　定向运动训练的展开，推动了高中体育教学改革发展步伐，学校应当加强重视。在体育部门的推广下，加强校内运动训练宣传，转变学生学习态度与观念，提高体育教学重要地位。学校可根据实际情况，通过专栏与网站等途径，宣传定向运动训练的优势等相关知识，激发学生参与训练的热情。学校应当定期举办定向运动比赛，加速学生实践成果转化，激发学生表现与成功欲望，确保体育教学顺利展开。
　　四、总结
　　定向运动训练与学生身心发展规律相符，更适用于高中体育教学，可转变学生对体育教学的态度与观念，提高自身知识水平与身心素质的同时，推动了体育教学改革。但对教师专业水平提出了高要求，要求教师加强教学设计，提前完成训练项目，发现并调整教学不足，确保其符合素质教育需要与新课标要求。
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