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如同身体健康可以维护一样，心理健康亦是如此。那么，心理健康应如何维护呢？定位自身的价值“人贵有自知之明”，而事实上，并不是每个人都能真正做到自知的，因而有的人狂妄自大、不自量力，有的人自卑怯懦、妄自菲薄。要对自己做出恰如其分的、客观的估价，准确定位自身的价值。既要发现自己的短处，又要挖掘自身的长处，要富有自尊与成就感，扬长避短，实现价值。