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①目的探讨弹力带训练对衰弱前期老年人平衡能力的影响。②方法将66例衰弱前期老年人随机分成训练组(n=33)和对照组(n=33)。对照组维持既往的日常活动状态,训练组进行弹力带训练。于干预前、干预4周和8周后分别采用Berg平衡量表(BBS)、功能性前伸试验(FRT)和害怕跌倒(FOF)心理分级评估平衡能力。③结果干预4周后,两组BBS评分和FRT评分差异有统计学意义(P<0.05),FOF心理分级差异无统计学意义(P>0.05);8周后上述各指标差异均有统计学意义(P<0.05)。组内各