夏日旅游要注意什么

来源 :现代工商 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Raistlin_M
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  预防紫外线:
  
  外出旅游叶一定要合理安排时间,尽可能避免午叶外出,特别是炎热无风的天气更不要到野外旅游;尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好,身体裸露部分应涂上防晒霜;烈日下应戴上遮阳帽;太阳镜可避免强光对眼睛的刺激,也应戴上;大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料,以保持水分和盐类的代谢平衡;暑天旅游运动量不宜过大,要增加休息次数,随身带些药品备用,旅游叶应涂上防晒用品,尽量少洗“日光浴”,因为过多的暴露在阳光下,会加快皮肤的老化,久而久之会使皮肤变得粗糙、松弛,出现血丝,容易患上皮肤癌。
  
  夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在:夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?
  穿浅色的衣服:
  
  夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。
  戴隔热草帽:
  
  编织草帽的原料多为空心的,有隔熟作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。
  中午要休息:
  
  早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游叶,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进们良游活动。
  多喝盐开水:
  
  夏季高漫,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。
  带防暑药物:
  
  在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气候最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。 因此, 夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、个滴水、薄荷锭、霍香正气水等。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。 当病人好转时再送往附近医院治疗。
  妙用茶水:
  
  日外出旅游,最好的饮品当属茶水。茶水不仅解渴去暑,青热利尿,还有其他妙用。
  如果皮肤被太阳晒红,但尚未渍破,可用冷却的茶水搽在被晒红处,以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有很好的收敛作用。如果晒伤的面积较大,则可以在洗澡中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,然后在擦千的伤处喷一些苹果汁或食醋,可收到疗效。旅途中饮食不当,引起胃胀、痢疾,或上火引发牙痛,不妨在茶水中放少许陈醋饮用,可和胃止痢,减轻牙痛。
其他文献
瞭望    中国能源战略面临三大转变  在日前举行的“上海能源节约与可持续发展政策研讨会”上,中国能源专家提出,未来20年中国将面临严峻的能源问题,因此,本世纪头20年的中国能源战略,应着眼于长远目标实现发展方向和发展方式的”转型”。  首先,能源发展的目标应实现从”量”到“质”的转变,将环境保护作为能源发展战略的决策要素。其次,能源产业的发展方式由政府计划和强行管制,向政府引导下充分发挥市场化机
期刊
今年的被调查人数从以往四届的3,000位外资企业的高级管理人员增加到5,000位。调查自2004年1月19日开始,3月1日结束,共收到有效反馈1,076份,反馈率为21.5%。  调查结果清楚地显示,中国市场仍然是外资心目中的一块宝地,而迄今为止这一趋势尚未出现逆转的迹象。有近90%的被访者认为中国对于他们的公司而言是重要的市场,这一数字与前四届相当。2003年中国实际吸引外资约为535亿美元,比
期刊
特点  (一)“三高”人才优势凸现。“三高”即高学历、高新科技人才和海归高层次管理、科技人员。在问卷调查的对象中,有曾在企事业单位中担任领导职务或从事管理和技术工作的,有国家机关干部,高校毕业生,海外归国的高层次管理人员、高新技术人员等,占问卷调查人数的73.26%。其中,具有高级、中级、初级职称的分别占3.7%、20.37%和14.8%。  (二)参政议政意识较强。据问卷调查统计,37.04%的
期刊
“香港1平方米商业面积有4万社会消费品销售总额支撑,上海4个平方米商业面积才带来1万社会消费品消费总额的增长。上海商业投资过热,商业设施的增长已经远远超过社会消费品销售总额的增长。如果按照社会消费品销售总额每年10%的增长,上海现有的存量商业设施在未来5年都将超过饱和。日前上海财经大学国际工商管理学院教授、中国商业经济学会特约研究员、《2004年上海市商业零售发展白皮书》主要编撰人之一的晁钢令在接
期刊
如果说极简单的装扮也能达到令人印象深刻目的的话,龚如心无疑是其中最为成功的一位——多年来,“超短裙+羊角辫”的招牌性装束的确能让常被称作“小甜甜”的她在凤毛麟角的女富豪中过目难忘。  如果要把龚如心的生平拍成电影,或许她最心仪的形象便是其与日本漫画家五十岚优美子联合推出的颇有自传意味的漫画书《小甜甜Nins Nins》中“浪漫到晕”的女一号。  时任香港华懋集团主席的龚如心自一出道便受到世人的关注
期刊
一半家庭是负资产     上海楼价的“一骑绝尘”被认为是炒作所致,大量期房被炒家拿到二手房市场高价叫卖。上海东方典当行总经理王福明认为,上海二手房房价不是市场决定的,而是人心浮躁、相互攀比、导致心理价位不断攀升的结果,评估机制名存实亡,完全靠个人报价。“二手房1楼的房屋挂牌25万元,5楼房屋的房主出价35万元才感觉平衡。”王曾经是上房置换公司的创始人之一,曾最早确定了上海的房屋交易流程。最早,上海
期刊
曲折起家    19世纪30年代的美国,两个来自伊利诺斯州中北部农镇的年轻人——保罗·高尔文和他的弟弟约瑟夫·高尔文正在积极寻求着发展的机会。也许他们自己也没有预料到,数年之后他们会成为一家全球瞩目的跨国企业的创始人,而在当时,除了精力、才华和雄心之外,他们几乎身无分文。  1921年,第一次世界大战的尘埃刚刚落定。当蓄电池正在汽车和收音机市场同时被看好时,保罗高尔文也瞄准了这一方兴未艾的行业,他
期刊
新加坡联合早报近日载文指出,长江三角洲和珠江三角洲之间的竞争是媒体近年来乐于炒作的一个课题。  文章称,经过超过20年的改革开放,中国的经济活动明显有向几个主要城市群聚集的趋势,目前讨论最多的是长三角(上海、南京、苏杭等16个江浙城市)、珠三角(广州、深圳等9个广东中部城市)和京津唐(北京、天津、唐山等9个城市)地  把这3个城市群视为一个整体,它仅占中国1/60的土地面积,1/10的人口,却贡献
期刊
怎样留住你手下的得力干将,这是所有企业主管最关心的。在这方面,九家成功的美国企业为我们提供了有益的启示。这九家企业来自不同的行业,代表了新旧两种经济,不过它们有一些共同的特点一一几乎所有公司都有一位具有远见卓识和超凡魅力的领导人,他们为下属创造良好的工作环境,鼓励互相交流,奖励独创,要求人才能在企业内部流动,给予具有挑战性的工作,发展的机会、发表意见和意见被得到或听取的机会。在如此强大的优势面前,
期刊
1、视自己或公司为主宰者。企业领导人应该充满野心,公司也应该设法主导业界,但是,失败的企业领导人常常过于夸大他们的掌控力,忽略了自己不可能支配环境的事实。结果他们变得自傲,在公司中任意展现自己的个人风格,在公司外则认为,公司对供货商和顾客而言,都是不可或缺的。  2、把公司视为自己。企业领导人确实需要对公司全心投入,但是从失败的例子来看,当领导人不将公司视为应该放入心力的企业,而将公司视为个人的延
期刊