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服枸杞四季皆宜,但选对吃法,保健作用更佳:rn春季可单服,也可与黄芪煮水喝.rn夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳.rn秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类食用.rn冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥.
枸杞四季养生吃法
【摘 要】
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服枸杞四季皆宜,但选对吃法,保健作用更佳:rn春季可单服,也可与黄芪煮水喝.rn夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳.rn秋季宜与雪梨、百合、银
【出 处】
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健康必读（上旬刊）
【发表日期】
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2012年5期
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