秋冬熬粥不能少的料

来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wing001019
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百合秋冬气候干燥,人们常觉得皮肤干、口渴,甚至出现肺燥咳嗽。百合味甘微寒,入心、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效。百合粥的具体做法是:将糯米洗净,与百合一起加水煮熟即可,或与莲子和红枣熬成莲子百合羹。
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