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高中体育与健康课程选项教学，是在新生入学后即向学生说明体育选项的目的、任务、内容、要求、组织形式等，教师再通过测试，帮助和指导学生选项。让学生自主选择体育项目学习，力求在满足学生兴趣的基础上，让每个学生都能较为系统地掌握一到两项体育项目的基本技术和技能。选项教学是高中体育课程改革最大的一个亮点，