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浅析提高我校中长跑运动成绩的捷径
浅析提高我校中长跑运动成绩的捷径
来源 :萍乡高等专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:learner1
【摘 要】
:
本文从生理特性分析中长跑运动供能系统,在训练中根据我校中长跑队队员具体情况、生理、生化特点,合理安排运动负荷,提出符合人体生理特性的现代中长跑技术作为技术训练的目
【作 者】
:
王爱萍
【机 构】
:
萍乡高专体育系
【出 处】
:
萍乡高等专科学校学报
【发表日期】
:
2001年4期
【关键词】
:
中长跑
运动成绩
供能系统
机能潜力
营养供能
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本文从生理特性分析中长跑运动供能系统,在训练中根据我校中长跑队队员具体情况、生理、生化特点,合理安排运动负荷,提出符合人体生理特性的现代中长跑技术作为技术训练的目标,充分发挥学生的运动潜能,科学调配中长跑运动的营养供能,帮助学生发展运动能力,提高运动成绩.
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