【摘 要】
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【原料】 鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，大米100克。 【调料】 盐1/3小匙，姜、葱各适量。 【做法】 先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用；再将大米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜、盐、姜、葱，煮至虾熟米烂即可食用。 【功效】韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友，其表现有阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。
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【原料】 鲜韭菜30～60克，生虾30～50克，大米100克。
【调料】 盐1/3小匙，姜、葱各适量。
【做法】 先将韭菜用水洗净，切细，生虾洗净，去皮，挑除沙线，待用；再将大米洗净煮粥，待粥将熟时，放入虾仁、韭菜、盐、姜、葱，煮至虾熟米烂即可食用。
【功效】韭菜鲜虾粥很适合脾肾阳虚的朋友，其表现有阳痿、早泄，小便频数，腰膝酸冷，腹中冷痛，泄泻等。
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