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初春，天气寒冷，正气不足、阳气不足的人，会受寒，受寒以后，就容易患上外感。
因为受寒引起的外感，我跟大家讲过，第一阶段外寒在体表，刚刚来到我们身体的时候，我们怎么样？要用各种方法让身体暖过来，就可以解除掉外寒。比如说用热水泡泡脚，用电吹风吹一吹后背，用艾灸灸一灸大椎穴等等，在第一时间，用各种简单的方法，把外邪清掉，基本上就没后边的事了。
后来我还给大家讲了一个非常重要的方法，就是通过补脾，脾气足了，就能把外邪给去掉。什么方法？就是喝山药水，把山药粉用热水冲成糊糊，冲完了喝下去，喝完了很快身体就出汗，一出汗外邪就解掉了。
可是，如果第一时间没控制住“外寒”怎么办呢？
专治“加强版”外寒
在外寒刚有的时候，寒气伤到你了，就容易咳嗽，如果第一时间没有控制住，就会进入第二阶段，叫外寒里热的阶段。这个时候应该说外寒是加强版的，如果你以咳嗽为主，甚至有清的白色的痰的话，该怎么办？通宣理肺丸这个方子，就是专门治这个的。
应該说现在市面上卖的药，基本都是针对清热或者外寒里热那个阶段的，而温阳散寒的这种药，品种非常少。通宣理肺丸是这里面一个不可多得的药，大家一定要了解。一旦受寒了，被寒风吹到了，冷到了，开始打喷嚏，流清鼻涕，不是黄鼻涕，感觉浑身发冷，甚至有点头疼，后颈脖子这疼，有的时候甚至体温有点上来，还会呛咳。这种咳嗽不是特别厉害，是轻浅的，一般在咽喉这，不断地呛咳。这个时候我们就要用温热的方法，让身体暖起来。
麻黄紫苏散寒解表
这个方子里面，最主要的药是什么呢？打头阵的是麻黄和紫苏叶。麻黄这味药大家知道，麻黄发汗峻急。过去《伤寒论》里的方子，叫麻黄汤，是发汗的，开肺气的，能够把寒邪给散掉。尤其能够开肺气，对解决受寒引起的咳嗽很不错，所以麻黄用打头阵。大家看见没有，这个方子是散外寒的。
紫苏叶的力道，比麻黄发汗的力道稍微弱一点，但是它也是通经络，散外寒的，有发汗的作用，但它的作用比较平和。这个是非常经典的搭配，两个药一起来散寒解表。
二陈汤理气化痰
接着配什么呢？这个方子里面，增加了一些理肺气化痰的，比如说增加了陈皮。这个陈皮，我们说陈皮药性是温的，有理气化痰的作用，有开肺气的作用。这个方子加上陈皮，一方面着眼点是帮助前边的麻黄和苏叶开肺气，散外寒。另外一方面的着眼点是你体内的痰湿，为什么您受寒了就感冒了？因为体内痰湿重，脾气不能健运，所以帮您把痰给化掉，把身体中焦的气给调开，所以加上了陈皮。
再配上半夏。半夏也是燥湿化痰的，有降气的作用。这个时候应该说这个人受外寒以后咳嗽比较严重，气机上逆，往外逆得很厉害。这个时候用半夏可以往下降一降气，收敛一下气机，所以陈皮配半夏。再配上茯苓，茯苓是去水湿、健脾的。陈皮、半夏、茯苓，再加上后边的甘草，这是一个什么方子呢？二陈汤。二陈汤是燥湿化痰的，说明什么呢？说明这样的人，应该是体内痰湿很重。感受外邪以后，加重了痰湿的蓄积，所以会不断地咳嗽，甚至痰多，一般是清痰或者是白痰。那么这种情况，我们要把痰湿化掉，能够健脾，让脾气能够正常的运行。
清肺热开肺气
二陈汤化痰还不够，又加上苦杏仁。苦杏仁是降肺气的，也是化痰的。这个方子里面还有什么药呢？还有前胡、黄芩，用来降肺气，清肺热。您该问了，不是说散外寒吗？怎么这里面还要降肺气，清肺热，又加上这种凉的药呢？是这样的，这个方子是外寒要往体内进的时候，刚刚有点外寒里热状态的时候用的药，所以你一边清这个外寒，用温热药，还要配一点点清里热的，就不是单纯的全是温热的药。
一开始的时候，刚受寒的时候，你全是温热的药可以，但是现在已经受寒过了几天了，这个寒邪还没解掉，那外邪可是要往里面走了，然后里面因为你痰湿已经很重了，怎么办呢？我们一边给你用温热的药散外寒，一方面再配点清凉的药，稍微配一点，预防你往里面化热。然后这个方子里还加上了桔梗和枳壳。桔梗这个药是开肺气的，有治疗咽喉肿痛解毒的作用，开肺气，把气机往上提。那么枳壳呢，炒了以后，炒枳壳是气往下走的。这两味药一升一降，把郁结的肺气给宣发开。
什么时候用
这么一个方子，什么时候用呢？一个是感冒，风寒侵袭到身体以后，外寒刚刚往里进，稍微要带点里热的时候，我们用这个方子。
另一个是什么时候呢？就是在受到外寒感冒的第一阶段，如果您咳嗽明显，而且明显有痰音了，这个时候，如果您的舌象是这样的：胖大，上面唾液很多，舌苔很厚。又咳嗽，有白痰，流清鼻涕，身体有点发冷，这种外寒阶段，您可以用通宣理肺丸。
那么什么时候不能用呢？
如果痰黄了，鼻涕变黄了，开始发烧了，嗓子疼了，那这个时候不能用这个方了，因为这个时候体内已经有热了，单纯用散寒的，就不够了，因为它这个方子还是以散寒为主的，只有一点点清热的。
用这个方子有什么好处呢？第一我们散外寒。第二，这个方子里面有化痰理气的药。那么化痰理气有什么好处呢？能够帮助身体去宣畅气机，也就是说，我们如果身体痰湿重的话，您这个气血运行就肯定有障碍，这种人会慵懒、胖，整天没有劲，不是生命力特别旺盛的状态。那么把这个痰湿化掉，就更容易去散这个外寒。
因为受寒引起的外感，我跟大家讲过，第一阶段外寒在体表，刚刚来到我们身体的时候，我们怎么样？要用各种方法让身体暖过来，就可以解除掉外寒。比如说用热水泡泡脚，用电吹风吹一吹后背，用艾灸灸一灸大椎穴等等，在第一时间，用各种简单的方法，把外邪清掉，基本上就没后边的事了。
后来我还给大家讲了一个非常重要的方法，就是通过补脾，脾气足了，就能把外邪给去掉。什么方法？就是喝山药水，把山药粉用热水冲成糊糊，冲完了喝下去，喝完了很快身体就出汗，一出汗外邪就解掉了。
可是，如果第一时间没控制住“外寒”怎么办呢？
专治“加强版”外寒
在外寒刚有的时候，寒气伤到你了，就容易咳嗽，如果第一时间没有控制住，就会进入第二阶段，叫外寒里热的阶段。这个时候应该说外寒是加强版的，如果你以咳嗽为主，甚至有清的白色的痰的话，该怎么办？通宣理肺丸这个方子，就是专门治这个的。
应該说现在市面上卖的药，基本都是针对清热或者外寒里热那个阶段的，而温阳散寒的这种药，品种非常少。通宣理肺丸是这里面一个不可多得的药，大家一定要了解。一旦受寒了，被寒风吹到了，冷到了，开始打喷嚏，流清鼻涕，不是黄鼻涕，感觉浑身发冷，甚至有点头疼，后颈脖子这疼，有的时候甚至体温有点上来，还会呛咳。这种咳嗽不是特别厉害，是轻浅的，一般在咽喉这，不断地呛咳。这个时候我们就要用温热的方法，让身体暖起来。
麻黄紫苏散寒解表
这个方子里面，最主要的药是什么呢？打头阵的是麻黄和紫苏叶。麻黄这味药大家知道，麻黄发汗峻急。过去《伤寒论》里的方子，叫麻黄汤，是发汗的，开肺气的，能够把寒邪给散掉。尤其能够开肺气，对解决受寒引起的咳嗽很不错，所以麻黄用打头阵。大家看见没有，这个方子是散外寒的。
紫苏叶的力道，比麻黄发汗的力道稍微弱一点，但是它也是通经络，散外寒的，有发汗的作用，但它的作用比较平和。这个是非常经典的搭配，两个药一起来散寒解表。
二陈汤理气化痰
接着配什么呢？这个方子里面，增加了一些理肺气化痰的，比如说增加了陈皮。这个陈皮，我们说陈皮药性是温的，有理气化痰的作用，有开肺气的作用。这个方子加上陈皮，一方面着眼点是帮助前边的麻黄和苏叶开肺气，散外寒。另外一方面的着眼点是你体内的痰湿，为什么您受寒了就感冒了？因为体内痰湿重，脾气不能健运，所以帮您把痰给化掉，把身体中焦的气给调开，所以加上了陈皮。
再配上半夏。半夏也是燥湿化痰的，有降气的作用。这个时候应该说这个人受外寒以后咳嗽比较严重，气机上逆，往外逆得很厉害。这个时候用半夏可以往下降一降气，收敛一下气机，所以陈皮配半夏。再配上茯苓，茯苓是去水湿、健脾的。陈皮、半夏、茯苓，再加上后边的甘草，这是一个什么方子呢？二陈汤。二陈汤是燥湿化痰的，说明什么呢？说明这样的人，应该是体内痰湿很重。感受外邪以后，加重了痰湿的蓄积，所以会不断地咳嗽，甚至痰多，一般是清痰或者是白痰。那么这种情况，我们要把痰湿化掉，能够健脾，让脾气能够正常的运行。
清肺热开肺气
二陈汤化痰还不够，又加上苦杏仁。苦杏仁是降肺气的，也是化痰的。这个方子里面还有什么药呢？还有前胡、黄芩，用来降肺气，清肺热。您该问了，不是说散外寒吗？怎么这里面还要降肺气，清肺热，又加上这种凉的药呢？是这样的，这个方子是外寒要往体内进的时候，刚刚有点外寒里热状态的时候用的药，所以你一边清这个外寒，用温热药，还要配一点点清里热的，就不是单纯的全是温热的药。
一开始的时候，刚受寒的时候，你全是温热的药可以，但是现在已经受寒过了几天了，这个寒邪还没解掉，那外邪可是要往里面走了，然后里面因为你痰湿已经很重了，怎么办呢？我们一边给你用温热的药散外寒，一方面再配点清凉的药，稍微配一点，预防你往里面化热。然后这个方子里还加上了桔梗和枳壳。桔梗这个药是开肺气的，有治疗咽喉肿痛解毒的作用，开肺气，把气机往上提。那么枳壳呢，炒了以后，炒枳壳是气往下走的。这两味药一升一降，把郁结的肺气给宣发开。
什么时候用
这么一个方子，什么时候用呢？一个是感冒，风寒侵袭到身体以后，外寒刚刚往里进，稍微要带点里热的时候，我们用这个方子。
另一个是什么时候呢？就是在受到外寒感冒的第一阶段，如果您咳嗽明显，而且明显有痰音了，这个时候，如果您的舌象是这样的：胖大，上面唾液很多，舌苔很厚。又咳嗽，有白痰，流清鼻涕，身体有点发冷，这种外寒阶段，您可以用通宣理肺丸。
那么什么时候不能用呢？
如果痰黄了，鼻涕变黄了，开始发烧了，嗓子疼了，那这个时候不能用这个方了，因为这个时候体内已经有热了，单纯用散寒的，就不够了，因为它这个方子还是以散寒为主的，只有一点点清热的。
用这个方子有什么好处呢？第一我们散外寒。第二，这个方子里面有化痰理气的药。那么化痰理气有什么好处呢？能够帮助身体去宣畅气机，也就是说，我们如果身体痰湿重的话，您这个气血运行就肯定有障碍，这种人会慵懒、胖，整天没有劲，不是生命力特别旺盛的状态。那么把这个痰湿化掉，就更容易去散这个外寒。