一般多动的孩了在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。但多动症的孩子则是不分场合环境的多动，即使在安静的环境里也—样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。如何辨别孩子是正常的好动还是多动症呢?以下方法可自测：
　　表一：注意力不集中
　　1．常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误；
　　2．在工作或游戏中难以保持注意集中；
　　3．别人和他说话时常似听非听；
　　4．常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致)；
　　5．常难以组织工作和学习；
　　6．常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作(如学校作业或家庭作业)；
　　7．常常丢失学习和活动要用的物品(如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具)；
　　8．常常易受外界刺激而分散注意力；
　　9．日常生活中容易忘事。
　　表二：多动或冲动行为
　　1．常常手脚动个不停或在座位上不停扭动；
　　2．在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位；
　　3．常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)：
　　4．常难以安静地玩耍或从事闲暇活动；
　　5．经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动；
　　6．经常说话过多；
　　7．常常别人间话未完就抢着回答；
　　8．经常难以安静等待或按顺序排队；
　　9．常打断或干扰别人的活动(如插话或干扰别人的游戏)。
　　结果分析：孩子符合表一中6项以上，可考虑“注意力缺陷障褥”；孩子符合表二中6项以上，可考虑“多动障碍”；两个表均符合6项以上，可考虑为“注意力缺陷多动障碍”。