【摘 要】
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精研习拳之道，每练习一个单式，在手、眼、身、步、心、神、意、念的四法四功中讨分寸。一个拳式有８种练法。通俗解释为８种技艺，从起始习拳到上乘功法，一个拳式有８个层次的功夫，十分精
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精研习拳之道，每练习一个单式，在手、眼、身、步、心、神、意、念的四法四功中讨分寸。一个拳式有８种练法。通俗解释为８种技艺，从起始习拳到上乘功法，一个拳式有８个层次的功夫，十分精妙。 １．粗练 所谓“粗练”，指初涉拳场，对太极拳的拳理拳法知之甚少，或粗知或浅
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