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四式 患者双臂上举伸直,双足分开稍比肩宽,面墙而立。一身体结实的助手(或家属)立其背后,用两大拇指罗纹面分置于患者的两肾腧穴(或疼痛部位)处,其他手指则自然分开,分贴于患者的腰部两侧(图1)。助手用力按着患者后腰部(不能让患者有痛感),让患者呼气时下蹲(图2)至尽可能完成的下
新型按摩集锦之二 腰腿痛自我防治操(二)
【摘 要】
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四式 患者双臂上举伸直,双足分开稍比肩宽,面墙而立。一身体结实的助手(或家属)立其背后,用两大拇指罗纹面分置于患者的两肾腧穴(或疼痛部位)处,其他手指则自然分开,分贴于患
【机 构】
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中国人民解放军306医院
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2001年1期
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