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随着我国大学教育体系的不断完善和体育健康逐步受到重视，大学体育教学体系的构筑成为大学教育中至关重要的一环。当前，拓展训练作为一种科学系统化的训练模式，具有趣味性强、参与度高的特点，在大学体育教学中的应用前景看好。鉴于此，本文主要探讨拓展训练融入大学体育教学的可行性，首先从拓展训练的主要内容入手，进而分析其在大学体育教学中的实践应用可行性。目的是推动大学体育教学思路的扩展和教学方法的优化，实现教学效率的和质量提升。