便秘的瑜伽治疗(一)

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说起便秘,是很多朋友非常头疼的问题。医学上认为导致便秘的原因很多。无论什么原因导致的便秘。只要能通畅调达就好,治疗便秘的方法也是以简便易行为佳。下面介绍用瑜伽体位练习的方法,可以帮助解除便秘,简便易行又很有实效,朋友们可以随时随地练习。
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