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人工智能发展迅速,在这个竞争空前强大的时代,你还在期盼一份无需动脑的美差吗?未来让你丢掉“饭碗”的,除了聪明的机器人之外,或许还有你蠢笨的大脑。
不久前,有来自美国佛罗里达州立大学的研究发现,一份无聊的工作所“谋杀”的不仅是时间,还可能是脑细胞。
研究证实工作性质和环境会影响大脑的认知能力,如果长期从事枯燥无聊的工作,大脑就会因为缺乏刺激和挑战,而大大增加退化的概率。所以,在单位“混日子”的人大脑往往会早衰。
有证据表明,随着网络成长起来的年青一代的大脑发育,突破了过去传统脑容量限制。
换句话说,如果你想增强工作记忆和任务切换的能力,不妨尝试向年轻人学习。
因为相比于过去一成不变的学习和工作模式,现代人的大脑已经习惯于应付数字时代的要求。
大量研究表明,现在的年轻人们可以通过“把记忆练习融入日常生活”等简单生活方式的改变,来提高认知能力和大脑效率。
如果想让我们的大脑活跃起来,可以使用不同的神经元(大脑细胞)刺激方式。专家表示,体育锻炼不只是提高我们的运动能力,也能增加神经元的功能,让神经元处在健康状态;多学习、多记忆都是对神经元有效的刺激。
此外,对于我们的智慧和心理来说,积极的情绪、阳光的行动、社交、社会奉献等都是对大脑神经元的刺激,有益于神经元的健康。
“神经网络中神经元本身,还有突触都会存在可塑性,也就是存在‘用進废退’之说。当我们强化某种功能时,调节这种功能的神经网络的突触联接会更密集,信息传递功能会更强。也就是说,给予大脑良性刺激能够在某种程度上使其功能‘永葆青春’。”中山大学生命科学学院教授项辉在接受访问时表示。(《广州日报》)
不久前,有来自美国佛罗里达州立大学的研究发现,一份无聊的工作所“谋杀”的不仅是时间,还可能是脑细胞。
研究证实工作性质和环境会影响大脑的认知能力,如果长期从事枯燥无聊的工作,大脑就会因为缺乏刺激和挑战,而大大增加退化的概率。所以,在单位“混日子”的人大脑往往会早衰。
有证据表明,随着网络成长起来的年青一代的大脑发育,突破了过去传统脑容量限制。
换句话说,如果你想增强工作记忆和任务切换的能力,不妨尝试向年轻人学习。
因为相比于过去一成不变的学习和工作模式,现代人的大脑已经习惯于应付数字时代的要求。
大量研究表明,现在的年轻人们可以通过“把记忆练习融入日常生活”等简单生活方式的改变,来提高认知能力和大脑效率。
如果想让我们的大脑活跃起来,可以使用不同的神经元(大脑细胞)刺激方式。专家表示,体育锻炼不只是提高我们的运动能力,也能增加神经元的功能,让神经元处在健康状态;多学习、多记忆都是对神经元有效的刺激。
此外,对于我们的智慧和心理来说,积极的情绪、阳光的行动、社交、社会奉献等都是对大脑神经元的刺激,有益于神经元的健康。
“神经网络中神经元本身,还有突触都会存在可塑性,也就是存在‘用進废退’之说。当我们强化某种功能时,调节这种功能的神经网络的突触联接会更密集,信息传递功能会更强。也就是说,给予大脑良性刺激能够在某种程度上使其功能‘永葆青春’。”中山大学生命科学学院教授项辉在接受访问时表示。(《广州日报》)