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姜长斌，全国东西南北中羽毛球大赛总决赛和全国中老年羽毛球赛冠军；2012年组建洛阳市体育运动学校羽毛球队，从事教练及培训工作；2012年任洛阳市羽毛球协会秘书长；2017年当选协会副主席兼秘书长。先后考取中国教练员岗位培训羽毛球项目合格证书、中国人力资源和社会保障部的职业资格四级技能证书、羽毛球社会体育指导员证书、国家职业技能鉴定考评员。
学羽毛球从“不服气”开始
姜长斌的父亲曾在前苏联留学，回国后在黑龙江的中国第一重型机械厂工作。1973年，机械厂派员支援内地建设，姜长斌便随父母到了洛阳。姜长斌介绍说：“我父亲曾是速度滑冰一级运动员，所以对运动特别支持。我若留在东北，可能也会从事冰雪运动，当时我已经开始滑冰的初级训练了。”
姜长斌有一本家姐姐叫姜砾，进行羽毛球训练仅三个月就获得洛阳市羽毛球比赛的女子单打冠军，还是1975年全国第三届运动会羽毛球青少年乙组女双亚军。姜长斌得知姐姐的成绩后颇不服气，觉得自己也可以做到，于是开始了羽毛球训练。
上世纪70年代初，洛阳矿山厂中学有一位体育老师叫聂建周，他曾是河南省网球队队员，因网球队解散到矿山中学任教。那时，聂老师带了十来个中学生练羽毛球，姜长斌是其中年龄最小的一个。当时的条件很艰苦，土地、砖地、水泥地，厂房、食堂，甚至露天都是他们训练的场地。拍子断了自己粘，线断了自己补，羽毛球断毛了自己修。
1976年，河南省体校成立羽毛球队，姜长斌入选。1978年，为迎接第四届全国运动会成立了河南省羽毛球队，姜长斌开始了羽毛球的正规化训练。1982年，随着各省体育大裁撤，姜长斌退役后调到人民银行工作。工作的调动并未中断姜长斌与羽毛球的缘分，1986年他代表中国银鹰体协参加了羽毛球比赛，并收获了金融系统团体冠军和男单亚军。
1996年，姜长斌仍然难舍对羽毛球的初心，毅然选择辞去银行工作，以便自己能专心羽毛球事业。2000年开始从事羽毛球的培训工作，这也开启了姜长斌步入羽毛球事业的第二春。2010年，姜长斌开办了自己的第一家羽毛球馆，两年后又开了第二家球馆。
从小姜到老姜，初心不改
1982年，随着河南省羽毛球队解散，姜长斌成为上世纪该省最后一批受过专业训练的队员。姜长斌自1978年获得河南省羽毛球比赛男单亚军，到2018年获得河南省第十三届运动会羽毛球男双冠军，可以在河南省羽毛球界“称霸”了40年。
从“小姜”到“老姜”，40年来姜长斌对羽毛球的初心不改，40年来姜长斌在羽毛球事业的路上踏实前行。有球友笑称：“认的老姜的人都是会打球的，不认的老姜的都是不拿拍的。”
姜长斌告诉我们：“由于从12岁就进入体校接受专业训练，注定了羽毛球会陪伴我一生。羽毛球对我的生活、工作、事业影响很深，每当工作、事业遇到挫折、压力时，羽毛球场上的道理及运动员的性格都能让我坚持并克服。”
姜长斌对羽毛球的爱也感染着家人，大女儿在他的影响和指导下，11岁便开始羽毛球系统训练，2017年获得河南省青少年公开赛乙组团体冠军。姜长斌说：“原没想让她练球，但有业余训练时她跟着玩，一看还可以。”或许这就是遗传基因了。这对父女档在2018年李宁李永波杯3V3郑州站中获父女组冠军，同时女儿还收获了个人单打亚军，据说该组别的单打项目是不分男女的，获得该组别单打冠军的恰是姜长斌体校的一位男学生。
姜长斌的妻子也很支持姜长斌的羽毛球事业。姜长斌愧疚地說：“前些年外出比赛时都带着她们同行，这两年因添了二女儿，就不能像之前那样频繁外出了，主要是自己不好意思。”
姜长斌现在的状态是每周周一至周五下午带体校队员训练，陪队员们打球。每周四晚上和周六下午，会去两个朋友群交流，顺便传授羽毛球技术。既可以继续自己的羽球情结，丰富人生阅历，同时还广交着全国各地的羽毛球朋友。
多次夺冠，带着遗憾圆梦
姜长斌拥有众多中国羽协主办赛事的奖牌：全国东西南北中总决赛男双金牌以及混双银牌、全国中老年赛男双和男单金牌以及混双银牌、全球华人杯男双金牌。从奖牌可以看出，姜长斌的男双是比较顺的，但也并非每次都是一路凯歌。2011年全国东西南北中总决赛，姜长斌和冯国强搭档，小组赛仅2胜2负，名列第三而未能出线。
姜长斌的遗憾就是缺失了混双金牌。混双比赛几进决赛，不是与冠军擦肩而过，就是遇到一些别的事情发生。2014年，他与安徽的何平搭档获全国东西南北中总决赛的E组混双亚军；2015年，与广西的梁红宁搭档获全国中老年赛B组混双亚军；2017年，与河南的张东搭档获东西南北中庆阳站混双冠军，按规程分站赛的冠军可以取得参加全运会的资格，但因姜长斌的专业背景，最终也没能参加全运会。
“2018年在成都举办的全球华人杯单项赛中，与成都的徐波第一次合作，苦战7场、磨合7场、全胜7场，自己都没想到拿了冠军。”这个比赛终于圆了姜长斌的混双金牌梦。
十年前就已经和姜长斌在同一个团体的包莉说：“赢球时，常常看到的是他一脸高兴的憨笑，特别是决赛获胜时；输球时，常常会看到他一脸歉意的懵笑，特别是不该输的比赛，他会自责而无奈地一笑，绝不会责怪搭档。”
当女搭档打惯女双而又有点能力时，混双往往打成双打，女搭档的各种抢球，往往令男搭档望球生叹。姜长斌的总结是：“放松思想，享受过程，让女搭档改变，还不如我适应她，可以让她满场跑，我补就是了。”这就是高手的境界：带不会打球的可以，带满场乱跑的更可以。
从运动员到教练员，姜长斌一直在努力。2012年组建洛阳市体育运动学校羽毛球队担任总教练，带领小队员取得2014年至2018年河南省青少年锦标赛甲组混合团体冠军及5个单项近20个单项冠军。2018年第11届中韩青少年体育交流，他出任中方羽毛球队总教练。
从参赛者到比赛的承办者，姜长斌一直在场上。1978年，姜长斌取得河南省羽毛球比赛男单亚军、1979年全国青少年赛团体第九名；2012至2014年连续三年承办全国红牛城市羽毛球赛华中赛区洛阳站、2012至2018年洛阳市羽毛球锦标赛、2018年全国东西南北中羽毛球大赛河南预选赛等。
有球友说：“姜长斌在羽毛球的道路上没有波澜起伏的大事，一路走得很平淡。”或许正是因为平淡中的坚守才成就了姜长斌今天的经历。不管是作为队员在各种大赛的赛场上，还是作为总教练培养队员在青少年的赛场上，选择永远在场上的姜长斌，羽毛球场已成为他生命中不可分割的一部分。
这就是姜长斌带给我们的故事：选择羽毛球，就要一辈子。
学羽毛球从“不服气”开始
姜长斌的父亲曾在前苏联留学，回国后在黑龙江的中国第一重型机械厂工作。1973年，机械厂派员支援内地建设，姜长斌便随父母到了洛阳。姜长斌介绍说：“我父亲曾是速度滑冰一级运动员，所以对运动特别支持。我若留在东北，可能也会从事冰雪运动，当时我已经开始滑冰的初级训练了。”
姜长斌有一本家姐姐叫姜砾，进行羽毛球训练仅三个月就获得洛阳市羽毛球比赛的女子单打冠军，还是1975年全国第三届运动会羽毛球青少年乙组女双亚军。姜长斌得知姐姐的成绩后颇不服气，觉得自己也可以做到，于是开始了羽毛球训练。
上世纪70年代初，洛阳矿山厂中学有一位体育老师叫聂建周，他曾是河南省网球队队员，因网球队解散到矿山中学任教。那时，聂老师带了十来个中学生练羽毛球，姜长斌是其中年龄最小的一个。当时的条件很艰苦，土地、砖地、水泥地，厂房、食堂，甚至露天都是他们训练的场地。拍子断了自己粘，线断了自己补，羽毛球断毛了自己修。
1976年，河南省体校成立羽毛球队，姜长斌入选。1978年，为迎接第四届全国运动会成立了河南省羽毛球队，姜长斌开始了羽毛球的正规化训练。1982年，随着各省体育大裁撤，姜长斌退役后调到人民银行工作。工作的调动并未中断姜长斌与羽毛球的缘分，1986年他代表中国银鹰体协参加了羽毛球比赛，并收获了金融系统团体冠军和男单亚军。
1996年，姜长斌仍然难舍对羽毛球的初心，毅然选择辞去银行工作，以便自己能专心羽毛球事业。2000年开始从事羽毛球的培训工作，这也开启了姜长斌步入羽毛球事业的第二春。2010年，姜长斌开办了自己的第一家羽毛球馆，两年后又开了第二家球馆。
从小姜到老姜，初心不改
1982年，随着河南省羽毛球队解散，姜长斌成为上世纪该省最后一批受过专业训练的队员。姜长斌自1978年获得河南省羽毛球比赛男单亚军，到2018年获得河南省第十三届运动会羽毛球男双冠军，可以在河南省羽毛球界“称霸”了40年。
从“小姜”到“老姜”，40年来姜长斌对羽毛球的初心不改，40年来姜长斌在羽毛球事业的路上踏实前行。有球友笑称：“认的老姜的人都是会打球的，不认的老姜的都是不拿拍的。”
姜长斌告诉我们：“由于从12岁就进入体校接受专业训练，注定了羽毛球会陪伴我一生。羽毛球对我的生活、工作、事业影响很深，每当工作、事业遇到挫折、压力时，羽毛球场上的道理及运动员的性格都能让我坚持并克服。”
姜长斌对羽毛球的爱也感染着家人，大女儿在他的影响和指导下，11岁便开始羽毛球系统训练，2017年获得河南省青少年公开赛乙组团体冠军。姜长斌说：“原没想让她练球，但有业余训练时她跟着玩，一看还可以。”或许这就是遗传基因了。这对父女档在2018年李宁李永波杯3V3郑州站中获父女组冠军，同时女儿还收获了个人单打亚军，据说该组别的单打项目是不分男女的，获得该组别单打冠军的恰是姜长斌体校的一位男学生。
姜长斌的妻子也很支持姜长斌的羽毛球事业。姜长斌愧疚地說：“前些年外出比赛时都带着她们同行，这两年因添了二女儿，就不能像之前那样频繁外出了，主要是自己不好意思。”
姜长斌现在的状态是每周周一至周五下午带体校队员训练，陪队员们打球。每周四晚上和周六下午，会去两个朋友群交流，顺便传授羽毛球技术。既可以继续自己的羽球情结，丰富人生阅历，同时还广交着全国各地的羽毛球朋友。
多次夺冠，带着遗憾圆梦
姜长斌拥有众多中国羽协主办赛事的奖牌：全国东西南北中总决赛男双金牌以及混双银牌、全国中老年赛男双和男单金牌以及混双银牌、全球华人杯男双金牌。从奖牌可以看出，姜长斌的男双是比较顺的，但也并非每次都是一路凯歌。2011年全国东西南北中总决赛，姜长斌和冯国强搭档，小组赛仅2胜2负，名列第三而未能出线。
姜长斌的遗憾就是缺失了混双金牌。混双比赛几进决赛，不是与冠军擦肩而过，就是遇到一些别的事情发生。2014年，他与安徽的何平搭档获全国东西南北中总决赛的E组混双亚军；2015年，与广西的梁红宁搭档获全国中老年赛B组混双亚军；2017年，与河南的张东搭档获东西南北中庆阳站混双冠军，按规程分站赛的冠军可以取得参加全运会的资格，但因姜长斌的专业背景，最终也没能参加全运会。
“2018年在成都举办的全球华人杯单项赛中，与成都的徐波第一次合作，苦战7场、磨合7场、全胜7场，自己都没想到拿了冠军。”这个比赛终于圆了姜长斌的混双金牌梦。
十年前就已经和姜长斌在同一个团体的包莉说：“赢球时，常常看到的是他一脸高兴的憨笑，特别是决赛获胜时；输球时，常常会看到他一脸歉意的懵笑，特别是不该输的比赛，他会自责而无奈地一笑，绝不会责怪搭档。”
当女搭档打惯女双而又有点能力时，混双往往打成双打，女搭档的各种抢球，往往令男搭档望球生叹。姜长斌的总结是：“放松思想，享受过程，让女搭档改变，还不如我适应她，可以让她满场跑，我补就是了。”这就是高手的境界：带不会打球的可以，带满场乱跑的更可以。
从运动员到教练员，姜长斌一直在努力。2012年组建洛阳市体育运动学校羽毛球队担任总教练，带领小队员取得2014年至2018年河南省青少年锦标赛甲组混合团体冠军及5个单项近20个单项冠军。2018年第11届中韩青少年体育交流，他出任中方羽毛球队总教练。
从参赛者到比赛的承办者，姜长斌一直在场上。1978年，姜长斌取得河南省羽毛球比赛男单亚军、1979年全国青少年赛团体第九名；2012至2014年连续三年承办全国红牛城市羽毛球赛华中赛区洛阳站、2012至2018年洛阳市羽毛球锦标赛、2018年全国东西南北中羽毛球大赛河南预选赛等。
有球友说：“姜长斌在羽毛球的道路上没有波澜起伏的大事，一路走得很平淡。”或许正是因为平淡中的坚守才成就了姜长斌今天的经历。不管是作为队员在各种大赛的赛场上，还是作为总教练培养队员在青少年的赛场上，选择永远在场上的姜长斌，羽毛球场已成为他生命中不可分割的一部分。
这就是姜长斌带给我们的故事：选择羽毛球，就要一辈子。