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自我评判是人对自己思想、愿望、行为和个性特点等负面的判断和评价,他们通常自我价值感低,做事犹豫不决、拖延,同时追求完美.其实评判的背后是恐惧,是害怕惩罚、害怕失控等情绪在做崇,我们要正视它们,走出自我评判的深渊.
够了!别再自我评判了
【摘 要】
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自我评判是人对自己思想、愿望、行为和个性特点等负面的判断和评价,他们通常自我价值感低,做事犹豫不决、拖延,同时追求完美.其实评判的背后是恐惧,是害怕惩罚、害怕失控等
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2020年18期
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