目的观察系统化盆底康复训练在产后康复训练中的应用效果。方法随机选取我院2016年10月~2017年9月收治的患者共计100例,按照随机数字表法分为研究组和参照组,参照组实施常规健康教育,研究组实施系统化盆底康复锻炼,对比分析两组患者的盆底肌力水平、焦虑抑郁评分及不良反应发发生率。结果在盆底肌力水平对比中,研究组患者在手测盆底肌力、盆底Ⅰ类肌纤维肌电压、盆底Ⅱ类肌纤维肌电压均明显低于参照组,组间比较差异有统计学意义(P<0.05);在焦虑抑郁评分对比中,研究组患者在SAS评分和SDS评分方面均显著由于参照组,统计学比较分析差异有统计学意义(P<0.05);在不良反应发生率对比中,研究组患者不良反应发生率为4%,参照组患者不良反应发生率为24%,经统计学比较分析差异有统计学意义(χ2=8.3056,P<0.05)。结论系统化盆底康复锻炼能够在产后康复训练中起到较好的应用效果,具有极佳的临床实践应用价值。