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＂减负增效＂是目前中小学大力提倡素质教育而追求的目标,是学生、家长和社会普遍关注的热点问题。如何才能在教学实践中达到既＂减负＂又＂增效＂的效果呢？笔者认为关键是教师要用活教材。文章结合初中物理教学中的实例,从＂课堂、作业、活动和兴趣＂四个方面较为详细阐述如何优化课堂教学,达到＂减负增效＂的目的。切实做好这几点,会使得课堂教学事半功倍。