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提高教学效率是教师教学中永恒的话题,也是每个教师一生不懈追求、永无止境的目标.体育与健康新课改中教师在教学中的地位只是主导,学生才是主体,那么要提高体育课的教学效率就要提高主导的质量,也就是说提高教师的教是提高体育课教学效率的关键.本文从体育课教学教的四个主要环节入手就传统教学方法和新的教学策略及其基本关系进行阐述,意在更好地提高体育课的教学效率.