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目的 研究社区超重与肥胖成人干预前中后体质指数、腰／臀比、皮褶厚度变化和生化指标等，探索有效干预措施。方法 对本市2个社区25～60岁体质指数（BMI）≥24为超重≥28为肥胖的成人采取整群抽样法、询问法和问卷式调查，并随机抽取男、女成人各120名超重与肥胖患者分为干预组和对照2组进行干预前后的对比分析。结果 干预后的各项指标均有明显改善，与干预前和对照组比较有差异统计学意义（P〈0．05）。结论 干预措施简易方便、无副作用、无需住院，很受超重与肥胖患者的欢迎，是一种安全可靠、经济有效的健康减肥方法，适宜