“全民健身计划”的提出和实施，对提高学生的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进学校竞技体育与学校群众体育的协调发展，对指导我国学校群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族、乃至全人类的健康水平和整体素质有重大意义。
　　
　　一、“全民健身”能增强学生体质提高学生健康水平
　　
　　根据党的教育方针和青少年学生年龄特征，各级学校体育的目的是：有效地增强学生体质，使学生达到学校体育的要求。
　　关心青少年儿童的身体锻炼，增强他们的体质。从根本上来说，是改善我国人民的健康增强中华民族体质的大问题。因此，我国在世纪之交提出“开展全民健身活动”，就标志着我国群众体育事业在发展的深度和广度上，达到一个前所未有的新水平，必将对增强国民体质，提高中华民族的健康水平，产生深刻而持久的影响。
　　然而，从一些统计数据来看，我国学生的体质状况，健康水平不容乐观，参加体育锻炼的行为不甚理想。据2006年对全国学生体质健康调查的统计分析，学生的身体素质多数指标比2003年有所下降。这就表明我国中小学生的体质状况仍是“甚可忧之现象也”。
　　因此，开展“全民健身活动”，提高学生对体育锻炼意义的认识，形成科学的“体育健身观“，并投身体育锻炼是全面增强体质，提高健康水平最基本、最行之有效的重大途径。
　　
　　二、“全民健身”能促进学校群众体育的全面发展
　　
　　前些年，国家教育委员会就多次提出群众体育与竞技体育协调发展的战略问题。但是，从实际的情况看，学校群众体育与竞技体育确实存在一些不协调的问题。一手硬一手软的现象普遍存在。
　　学校群众体育是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”。正是这种不协调造成了学校群众体育的相对滞后。而大力开展“全民健身活动”，则正好为全面扭转、纠正学校群众体育落后的局面，提供了一个良好的契机。我们应抓住这个大好时机，借“全民健身”的东风，大力推进学校群众体育的建设。
　　1．“全民健身”可以促进学校体育场馆设施的建设，丰富学生体育活动的内容。体育场馆设施是开展群众体育活动的重要前提条件，也是全民健身必要的物质基础。
　　通过开展“全民健身活动”，提高体育场馆设施建设重要性的认识，充分挖掘现有场馆设施的潜力，在教育经费不足的情况下，多方筹资，开源节流，尽可能多兴建新的体育场馆。
　　2．“全民健身”可以培养学生体育意识，增加体育人口。随着全民健身活动的推广，人们对体育锻炼基本知识的需求日益迫切，这种较高层次的需求，将促进体育知识在学生中的迅速普及。同时,学生中已经参加体育活动的人,可以通过亲身从体育锻炼中得到的”实惠”,现身说法,从而影响和带动更多学生积极投身到体育锻炼中来,使体育人口数量增加。
　　3．“全民健身”能促进学校竞技体育的提高并为竞技体育输送优秀的后备人才。一方面，通过广泛开展学校群众体育，学生体质普遍增强，运动技术水平不断地提高，就为提高竞技运动水平奠定了技术基础，并在体育活动中，还可以发现并培养具有运动天赋的竞技后备人才，为竞技体育输送新鲜血液。另一方面，竞技体育取得的辉煌成就，也能鼓舞和激励广大学生积极参加体育锻炼。
　　“全民健身”是贯彻普及和提高相结合的方针的一项重要措施。学校“全民健身”活动是面向全体学生，以增强体质为目的，以普及为重点。同时，也在普及的基础上努力提高运动技术水平，为国家培养体育后备人才。
　　
　　三、“全民健身”能促进学校学校社会主义物质文明和精神外面的建设
　　
　　1．培养学生热爱祖国和集体主义精神。开展全民健身活动，通过人与人，人与社会的广泛接触，通过比赛和交流，迈过体育锻炼这个特殊的教育过程中，可以培养学生热爱祖国的激情和民族精神。
　　2．增进友谊，活跃业余文化生活，建立健康、文明的消遣方式。由于参加全民健身活动的人数多，涉及面广，影响传播快，能促进班级之间、年级之间、学校之间的群众和个人踊跃参加“全民健身”活动，这一方面交流了技艺，加深了了解，增进了感情，促进了团结，增强了凝聚力。
　　另一方面，还能引导学生用高尚、健康、积极的体育、娱乐和消遣活动充实业余生活，使学生在娱乐放松的过程中，锻炼了身体，增强了体质，消除了疲劳，调节了精神，陶冶了性情，增长了知识，从而使学生的余暇时间得到了科学、健康、合理的的利用，并抵制了社会上某些消极、落后、颓废的消遣方式，这对促进社会安定，形成积极、健康、文明的社会风气都具有积极的意义。
　　（江苏省连云港市海州实验中学）