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中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01
摘 要 随着篮球运动的逐渐发展，运动员的身体素质及技战术能力不断提高，比赛的竞争程度也日趋激烈，攻守对抗中身体接触的频率与强度也在不断增强。文章通过对身体接触的概念及运用进行阐述，揭示出身体接触在篮球比赛中的重要性。
关键词 篮球运动 身体接触 对抗
篮球运动在诞生之初被解释和看作是一项没有身体接触的文明运动，但就其运动的性质和规律来讲，身体接触是不可避免的。随着篮球规则的不断修改，身体接触被认定为合法，并且被各级比赛所认同，其强度也朝着递增的趋势发展。从以前的避免接触到现在的主动接触，并形成高强度的对抗，以求获得场上有利位置并组织有效进攻与防守。因此，身体接触在篮球比赛中有着十分重要的地位。
一、身体接触的概念
篮球竞技比赛中，双方球员为了占据场上的有利位置，在规则允许的范围内合理的运用身体与对方球员发生接触的状态。在篮球比赛中的身体接触根据规则及身体接触的利害关系和程度又分为两种情况：一种是非法身体接触，即犯规，另外一种是规则允许的合理的身体接触，文章探讨的就是由双方球员之间发生的规则允许范围内的合理身体接触。比赛中的身体接触是否合理，要根据规则的要求和解释来判断，规则是从动作的合理性和有利原则来解释的，也就是说身体接触是否合理要从两点来确认，即用动作是否合理和有利。两个条件同时符合才会判罚为犯规，而同时仅具备一个条件则被视为合理的身体接触。我们研究身体接触的目的就在于运用合理的身体接触造成对手的不利这样一个效果。
二、身体接触在篮球比赛中的运用
（一）身体接触在篮球比赛进攻过程中的运用
在进攻中的身体接触要求进攻队员必须能够在对方队员具有身体接触的防守下熟练的完成各种进攻技术动作，对方队员的防守可能伴随着高强度的身体接触与对抗，因而在进攻过程中的传球、接球、运球、突破和投篮必须在稳定的基础上加以调节与变化，以保证进攻的顺利进行。另外，也可以利用规则的要求，在做各种进攻技术动作的同时与对方防守队员进行主动的身体接触，强行突破或者投篮，制造对方的犯规，以获得罚球机会并给对方施加防守上的压力。对进攻中无球队员来说，身体接触的作用十分明显：首先是无球队员利用身体接触性对抗占据场上有利的位置，尤其是中锋队员，在进行占据篮下有利位置、卡位要球、接球进攻等一系列进攻过程中，有效的利用身体接触至关重要；其次，无球队员之间进行各种掩护配合，以获得比较好的进攻机会。规则中对于掩护中的身体接触要求比较严格，禁止移動挡人和阻挡对方队员合理的位置和行进路线。无球队员在进攻中可以采取卡位、抢位等技术，合理阻挡防守队员的跑动路线，为持球队友创造投篮或者突破的时机，以保证进攻的顺利完成。
（二）身体接触在篮球比赛防守过程中的运用
现在各个国家、各类球队都充分认识到了防守的重要性，以至于防守向着主动化和凶狠化地方向发展，这样一来，身体接触在防守的过程中就不可避免。在防守中的身体接触主要有两类：对持球队员防守和对无球队员防守时的身体接触。在对持球队员进行防守的时候，当进攻队员处在球场外围，没有投篮出手机会时，对其进行防守的身体接触主要是为了封堵进攻队员的进攻路线，延缓其进攻的时机，有利于本方队员做好充分的防守准备；而对于处在进攻可能性较大的区域内，随时有可能投篮进攻的持球队员防守时，防守队员对其进行合理有效的身体接触性对抗主要是为了延缓和破坏其投篮进攻的时机，迫使对方失去进攻威胁或造成其直接失误，最终达到防守的目的。在对无球队员的防守过程中对其进行有效的身体接触性对抗，主要目的是为了拦截其进攻跑位的路线，延缓其进攻时机，并且阻止进攻队员获得有利的进攻位置等。由此可见身体接触在防守总的作用愈加突出，并且身体接触的对抗也会随着防守在比赛中受到的重视不断的增强，所以说重视身体接触性对抗在防守中的运用具有十分重要的意义。
（三）身体接触在篮球比赛拼抢篮板球过程中的运用
拼抢篮板球是获得球权的主要方法之一，由于篮球争抢的结果是攻防双方进攻或再进攻的开始，其重要程度就不言而喻，所以在篮板球的拼抢过程中其激烈程度必然会很高，高强度的身体接触与对抗在篮板球的拼抢中是必然存在的，在篮板球的拼抢时，最重要的因素是判断篮球的落点并及时的抢占有利位置，美国NBA前芝加哥公牛队的著名球星“篮板王”罗德曼就曾经说过抢篮板球最重要的是位置而不是弹跳。在抢篮板球位置的争夺上，必然伴随着高强度的身体接触性对抗，那么此时队员的意识、力量、协调性等方面的素质就起到了十分关键的作用。目前的篮球规则也允许争抢篮板球时的身体接触，所以在比赛中对于篮板球的争抢上，应当重视身体接触性对抗，有效运用身体接触与合理对抗获得球权。
现代篮球最显著的特点之一是强对抗，在对抗中运用身体接触充分发挥技术的能力是现代篮球技术的精髓。身体接触的运用在篮球比赛中起到越来越重要的作用，在平时训练中要不断进行强化，增强队员身体的对抗能力，使运动员的身体素质, 技、战术水平和身体接触能力等诸方面得以实质性发展,以顺应世界篮球强对抗、高速度的发展趋势。
参考文献：
[1] 张华.“身体接触”在篮球强对抗中的效应研究[J].钦州学院学报.2008.23(3):115-117.
[2] 王国槐,王光华.试论篮球比赛内线身体接触对抗[J].湖北体育科技.1994(1):26-29.
[3] 城宏锋.试论身体接触与篮球技术的分类[J].北京体育大学学报.1991(2):44-48.
[4] 陈瑞梅.贴身投篮时身体接触的表现形式及其运用[J].辽宁体育科技.2004.26(6):55.
摘 要 随着篮球运动的逐渐发展，运动员的身体素质及技战术能力不断提高，比赛的竞争程度也日趋激烈，攻守对抗中身体接触的频率与强度也在不断增强。文章通过对身体接触的概念及运用进行阐述，揭示出身体接触在篮球比赛中的重要性。
关键词 篮球运动 身体接触 对抗
篮球运动在诞生之初被解释和看作是一项没有身体接触的文明运动，但就其运动的性质和规律来讲，身体接触是不可避免的。随着篮球规则的不断修改，身体接触被认定为合法，并且被各级比赛所认同，其强度也朝着递增的趋势发展。从以前的避免接触到现在的主动接触，并形成高强度的对抗，以求获得场上有利位置并组织有效进攻与防守。因此，身体接触在篮球比赛中有着十分重要的地位。
一、身体接触的概念
篮球竞技比赛中，双方球员为了占据场上的有利位置，在规则允许的范围内合理的运用身体与对方球员发生接触的状态。在篮球比赛中的身体接触根据规则及身体接触的利害关系和程度又分为两种情况：一种是非法身体接触，即犯规，另外一种是规则允许的合理的身体接触，文章探讨的就是由双方球员之间发生的规则允许范围内的合理身体接触。比赛中的身体接触是否合理，要根据规则的要求和解释来判断，规则是从动作的合理性和有利原则来解释的，也就是说身体接触是否合理要从两点来确认，即用动作是否合理和有利。两个条件同时符合才会判罚为犯规，而同时仅具备一个条件则被视为合理的身体接触。我们研究身体接触的目的就在于运用合理的身体接触造成对手的不利这样一个效果。
二、身体接触在篮球比赛中的运用
（一）身体接触在篮球比赛进攻过程中的运用
在进攻中的身体接触要求进攻队员必须能够在对方队员具有身体接触的防守下熟练的完成各种进攻技术动作，对方队员的防守可能伴随着高强度的身体接触与对抗，因而在进攻过程中的传球、接球、运球、突破和投篮必须在稳定的基础上加以调节与变化，以保证进攻的顺利进行。另外，也可以利用规则的要求，在做各种进攻技术动作的同时与对方防守队员进行主动的身体接触，强行突破或者投篮，制造对方的犯规，以获得罚球机会并给对方施加防守上的压力。对进攻中无球队员来说，身体接触的作用十分明显：首先是无球队员利用身体接触性对抗占据场上有利的位置，尤其是中锋队员，在进行占据篮下有利位置、卡位要球、接球进攻等一系列进攻过程中，有效的利用身体接触至关重要；其次，无球队员之间进行各种掩护配合，以获得比较好的进攻机会。规则中对于掩护中的身体接触要求比较严格，禁止移動挡人和阻挡对方队员合理的位置和行进路线。无球队员在进攻中可以采取卡位、抢位等技术，合理阻挡防守队员的跑动路线，为持球队友创造投篮或者突破的时机，以保证进攻的顺利完成。
（二）身体接触在篮球比赛防守过程中的运用
现在各个国家、各类球队都充分认识到了防守的重要性，以至于防守向着主动化和凶狠化地方向发展，这样一来，身体接触在防守的过程中就不可避免。在防守中的身体接触主要有两类：对持球队员防守和对无球队员防守时的身体接触。在对持球队员进行防守的时候，当进攻队员处在球场外围，没有投篮出手机会时，对其进行防守的身体接触主要是为了封堵进攻队员的进攻路线，延缓其进攻的时机，有利于本方队员做好充分的防守准备；而对于处在进攻可能性较大的区域内，随时有可能投篮进攻的持球队员防守时，防守队员对其进行合理有效的身体接触性对抗主要是为了延缓和破坏其投篮进攻的时机，迫使对方失去进攻威胁或造成其直接失误，最终达到防守的目的。在对无球队员的防守过程中对其进行有效的身体接触性对抗，主要目的是为了拦截其进攻跑位的路线，延缓其进攻时机，并且阻止进攻队员获得有利的进攻位置等。由此可见身体接触在防守总的作用愈加突出，并且身体接触的对抗也会随着防守在比赛中受到的重视不断的增强，所以说重视身体接触性对抗在防守中的运用具有十分重要的意义。
（三）身体接触在篮球比赛拼抢篮板球过程中的运用
拼抢篮板球是获得球权的主要方法之一，由于篮球争抢的结果是攻防双方进攻或再进攻的开始，其重要程度就不言而喻，所以在篮板球的拼抢过程中其激烈程度必然会很高，高强度的身体接触与对抗在篮板球的拼抢中是必然存在的，在篮板球的拼抢时，最重要的因素是判断篮球的落点并及时的抢占有利位置，美国NBA前芝加哥公牛队的著名球星“篮板王”罗德曼就曾经说过抢篮板球最重要的是位置而不是弹跳。在抢篮板球位置的争夺上，必然伴随着高强度的身体接触性对抗，那么此时队员的意识、力量、协调性等方面的素质就起到了十分关键的作用。目前的篮球规则也允许争抢篮板球时的身体接触，所以在比赛中对于篮板球的争抢上，应当重视身体接触性对抗，有效运用身体接触与合理对抗获得球权。
现代篮球最显著的特点之一是强对抗，在对抗中运用身体接触充分发挥技术的能力是现代篮球技术的精髓。身体接触的运用在篮球比赛中起到越来越重要的作用，在平时训练中要不断进行强化，增强队员身体的对抗能力，使运动员的身体素质, 技、战术水平和身体接触能力等诸方面得以实质性发展,以顺应世界篮球强对抗、高速度的发展趋势。
参考文献：
[1] 张华.“身体接触”在篮球强对抗中的效应研究[J].钦州学院学报.2008.23(3):115-117.
[2] 王国槐,王光华.试论篮球比赛内线身体接触对抗[J].湖北体育科技.1994(1):26-29.
[3] 城宏锋.试论身体接触与篮球技术的分类[J].北京体育大学学报.1991(2):44-48.
[4] 陈瑞梅.贴身投篮时身体接触的表现形式及其运用[J].辽宁体育科技.2004.26(6):55.