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由于肥胖可引发现代病,所以许多肥胖者采取不同的方式在“努力”减肥。但绝大多数人却忽视了一个较为重要的问题,即在出现肥胖之前防超重。减重要趁早,试想一个100公斤的肥胖者,走路时还上气不接下气,再让他运动,就有点困难,所以不如未雨绸缪,在超重时就开始预防。
防肥胖应先防超重
【摘 要】
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由于肥胖可引发现代病,所以许多肥胖者采取不同的方式在“努力”减肥。但绝大多数人却忽视了一个较为重要的问题,即在出现肥胖之前防超重。减重要趁早,试想一个100公斤的肥胖
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2006年2期
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