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随着时代不断发展，信息技术进入大爆炸状态，人们的生活越来越科技化、智能化，传统教学方式显然已经不适用于当前课堂，因此微课程学习方式逐渐被各大高校认可。本文主要阐述微课程在高校健美操专业中的实践与探索。顺应时代的发展，当前各大高校都在进行微课程的教学试点试验，在不同领域都取得了进步和突破，微课程为高校教学研究带来了很大便利。健美操课程在授课过程中需要进行很多的动作技术教学，因此健美操专业相较与高校其他专业而言更适合采用微课程的教学方式。