【摘 要】
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【正】 古人说:人无水火,不能生活。水是身体里最重要的一种成分。在正常情况下,人体每天从外界摄取的水分约有2600毫升左右。早晨起床后,先饮一杯水,对身体有很大益处。首先
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【正】 古人说:人无水火,不能生活。水是身体里最重要的一种成分。在正常情况下,人体每天从外界摄取的水分约有2600毫升左右。早晨起床后,先饮一杯水,对身体有很大益处。首先,人体经过一夜的睡眠,胃和小肠中储存的食物、食糜及废渣等,经过消化吸收,几乎都送到了大肠。这时候,胃和小肠基本上都已排空,喝了水以后,排空的胃肠就洗刷一遍,使胃肠清洁干净,这就大大有
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