男人应多吃菠菜

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美国营养专家称,在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首,号称“男人的最佳食物”。叶酸对于男人来说,是有健身效果的营养素。菠菜含有丰富的叶酸,名列蔬菜之首。叶酸 According to the US nutritionist, spinach ranks first in many foods that promote men’s health, improve fitness and even help improve male sexuality, known as “the best food for men.” Folic acid for men, is a fitness effect of nutrients. Spinach is rich in folic acid, ranked first in vegetables. Folic acid
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