论文部分内容阅读
头痛是普通人的常见病,所以大多数人都不当一回事。发作时,症状轻者往往就忍着,疼得厉害时就服用止痛片。然而,如果在打网球时头痛经常发作,则不可掉以轻心。
偏头痛
偏头痛的特征是周期性发作的一侧头痛,由于脑血管的痉挛继而扩张所引起的。这种疼痛令人难以忍受和烦躁不安,经常伴随着视力障碍,譬如两眼发黑、眼冒金花等等,严重者还会呕吐。偏头痛发作时间不定,间隔从数天到数月,每次持续数小时到数天。偏头痛的诱发因素包括精神压力、妇女经期变化、酗酒,某种食物或饥饿,网球运动员要知道自己的病因才能更好的控制偏头痛。
治疗方案:包括休息和药物治疗。舒马曲坦是常用药,普萘洛尔,苯噻啶和氟桂利嗪可以用来预防。
紧张性头痛
这是最常见的一种头痛,发作时感觉头皮,太阳穴和脑后部有闷压感或钝痛,可能导致面部肌肉收缩。疼痛在头部两侧都有可能产生,人不会感到恶心和呕吐。诱发因素有精神紧张、紧张、情绪低落、过度疲劳和缺乏睡眠。
治疗方案:疼痛可以通过按摩、冷热水浴,放松性训练或服用止痛片缓解。
颈性头痛
颈部神经性或者颈性头痛是一种身体器质性头痛,可能由颈椎损伤而引起。头痛—般只限于脑后部,持续数小时或数天,疼痛的程度也不断变化,头部的转动或扭动。喷嚏和咳嗽都有可能让头痛加重。在网球运动中,发球时的颈部伸缩可能引起这种疼痛,肌肉张力增大时会使之加重。
治疗方案:按摩、热疗,镇痛药或者较温和的松动法。
良性运动性头痛
这类是任何运动都可能引发的头痛,一般是突然发作,迅速痛到极点,然后减缓成搏动性痛。此类疼痛常发生在网球和壁球运动员身上。它被认为是因为臂丛的反复拉伸导致了脑脊液的短暂性溢出和颅内低血压。
治疗方案:休息
平时缺乏锻炼的人突然进行网球这样剧烈的运动,也会出现头痛。这种头痛倒是可以来衡量目前应该接受的运动量。如能做到运动后头不痛,就说明运动量合适。这也说明一个久未锻炼的人,在参加任何一项新的健身锻炼活动时,都要有一个逐步适应的过程。
偏头痛
偏头痛的特征是周期性发作的一侧头痛,由于脑血管的痉挛继而扩张所引起的。这种疼痛令人难以忍受和烦躁不安,经常伴随着视力障碍,譬如两眼发黑、眼冒金花等等,严重者还会呕吐。偏头痛发作时间不定,间隔从数天到数月,每次持续数小时到数天。偏头痛的诱发因素包括精神压力、妇女经期变化、酗酒,某种食物或饥饿,网球运动员要知道自己的病因才能更好的控制偏头痛。
治疗方案:包括休息和药物治疗。舒马曲坦是常用药,普萘洛尔,苯噻啶和氟桂利嗪可以用来预防。
紧张性头痛
这是最常见的一种头痛,发作时感觉头皮,太阳穴和脑后部有闷压感或钝痛,可能导致面部肌肉收缩。疼痛在头部两侧都有可能产生,人不会感到恶心和呕吐。诱发因素有精神紧张、紧张、情绪低落、过度疲劳和缺乏睡眠。
治疗方案:疼痛可以通过按摩、冷热水浴,放松性训练或服用止痛片缓解。
颈性头痛
颈部神经性或者颈性头痛是一种身体器质性头痛,可能由颈椎损伤而引起。头痛—般只限于脑后部,持续数小时或数天,疼痛的程度也不断变化,头部的转动或扭动。喷嚏和咳嗽都有可能让头痛加重。在网球运动中,发球时的颈部伸缩可能引起这种疼痛,肌肉张力增大时会使之加重。
治疗方案:按摩、热疗,镇痛药或者较温和的松动法。
良性运动性头痛
这类是任何运动都可能引发的头痛,一般是突然发作,迅速痛到极点,然后减缓成搏动性痛。此类疼痛常发生在网球和壁球运动员身上。它被认为是因为臂丛的反复拉伸导致了脑脊液的短暂性溢出和颅内低血压。
治疗方案:休息
平时缺乏锻炼的人突然进行网球这样剧烈的运动,也会出现头痛。这种头痛倒是可以来衡量目前应该接受的运动量。如能做到运动后头不痛,就说明运动量合适。这也说明一个久未锻炼的人,在参加任何一项新的健身锻炼活动时,都要有一个逐步适应的过程。