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<正>每日晨起或睡前用双手掌摩擦生热,随即将两掌紧按于两侧耳廓,使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止;同时手指并拢贴于枕部,食指叠在中指上,然后食指着力用中指点弹枕部,以听到有鼓鸣音为好。每次弹击36下,弹毕,做深呼吸5次。鸣天鼓功对中老年常见的耳鸣、眩晕等病症有疗效。
鸣天鼓功可治耳鸣
【摘 要】
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<正>每日晨起或睡前用双手掌摩擦生热,随即将两掌紧按于两侧耳廓,使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止;同时手指并拢贴于枕部,食指叠在中指上,然后食指着力用中指点弹枕部,以
【出 处】
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农村实用科技信息
【发表日期】
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2008年12期
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