队列训练易发生的损伤

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队列训练尤其是正步走 ,膝关节大范围屈伸次数多、着地时用力大 ,可造成膝关节疼痛或肿胀 ,是常见的过劳损伤之一。跖骨、胫骨的应力性骨折 ,在超负荷的正步、跑步中亦可发生。队列训练易发生的损伤 In particular, queuing training is still walking, knee flexion and extension of the large number of large, landing hard, can cause knee pain or swelling, is one of the common overwork injuries. Metatarsal, tibial stress fractures, in the positive overload, running can also occur. Queue training prone to injury
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