适量适度 恰到好处——谈如何合理安排体育课的运动负荷

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体育课的运动负荷是否科学合理安排是评价体育教学效果的一项重要指标,也是现阶段体育课堂教学的重点要求。组织开展合理运动负荷的体育课堂对于学生体质健康的提高具有重大的现实意义。本研究立足于区别对待、变化与发展的理念,重点探究分析了如何在体育课堂中合理安排运动负荷。
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